Lebenslagen in Deutschland - Bundesministerium für Arbeit und ...

Wie lässt sich der stabilisierende Effekt regelmäßiger sportlicher Betätigung erklären? Erstens
könnten sportliche Aktivitäten mit stabilisierenden sozialen Kontakten verbunden sein. Dies
wirft allerdings die Frage auf, weshalb sich keine Effekte regelmäßiger Freiwilligenarbeit
nachweisen lassen, die ebenfalls mit sozialen Kontakten einhergehen dürfte. Auch der direkte
Indikator sozialer Interaktionen (Regelmäßige Geselligkeit mit Freunden, Verwandten oder
Bekannten) steht wie gesagt in keinem klaren Zusammenhang zu den psychischen Folgen der
betrachteten Ereignisse. Eine zweite Möglichkeit ist, dass Unterschiede in der sportlichen
Aktivität auf unbeobachteten Unterschieden zum Beispiel in der Persönlichkeitsstruktur (z.B.
Selbstwirksamkeit) beruhen, die selbst wiederum die Folgen der betrachteten Ereignisse für
die Lebenszufriedenheit beeinflussen. Drittens könnten die beobachteten Schutzeffekte ursächlich
auf die sportliche Aktivität zurückzuführen sein. Beispielsweise wäre denkbar, dass
sportliche Aktivität die Attraktivität erhöht und so die Suche nach einem neuen Partner erleichtert
– allerdings gibt es in unseren Daten keinen Hinweis darauf, dass sportlich Aktive
nach einer Trennung schneller einen neuen Partner finden. 36 Sie finden nach einem Arbeitsplatzverlust
interessanterweise aber schneller eine neue Beschäftigung. Es ist auch vorstellbar,
dass sportliche Aktivität zu Veränderungen auf psychischer und/oder hormoneller Ebene
führt, die Personen widerstandsfähiger gegenüber negativen Erfahrungen und Stress machen.
In der Tat existieren zahlreiche medizinische und psychologische Studien, die für einen solchen
Wirkmechanismus sprechen (Fox 1999; Landers und Arent 2007).
36 Einschränkend ist hier anzumerken, dass das SOEP Partnerinnen und Partner nur dann erfasst, wenn diese im
selben Haushalt wie der/die Befragte leben.
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