OBJETIVO. Propiciar el intercambio de experiencias en torno del ...

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a que tiene todos los recursos para cambiar de actitud en una actividad determinada, en la cual presente dificultades. Se puede lograr resaltando la parte positiva de esa actividad, el provecho que tiene, a fin de que el alumno cambie libremente el modo de realizar la actividad y así cambiará el significado traumático que tenía de ésta por un significado positivo. Mapas mentales: De acuerdo a lo definido por Montes (1996, p.217). ―El mapa mental es una técnica que permite organizar y presentar la información en forma fácil, espontánea, divertida y creativa, para ser asimilada y recordada por el cerebro‖. Para elaborar los Mapas Mentales se requiere la utilización de imágenes, palabras, claves, símbolo, dibujos, colores, representaciones humorísticas, entre otras. Esto, con la intención de utilizar todos los sentidos(sistemas representacionales) para que el cerebro trabaje en forma global haciendo conexiones, asociaciones, los temas sobresalen, teniendo una mejor facilidad de entendimiento de éstos. Si Aprovechamos las ventajas que ofrecen la TIC‘s como imágenes en movimiento, sonidos, y experiencias de traspasar fronteras de tiempo y espacio con un video, los alumnos visuales, auditivos, sin dejar fuera a los kinestésicos construyen eficientemente conocimiento. El material del que se habla comienza con una pequeña introducción a la PNL, invitando al alumno a probar este modelo del mundo, exhortándole a cambiar paradigmas, a simplemente probar otras opciones de pensamiento, más que a demostrarlas, a ver la diferencia que marcan en su propia vida y estar abierto a los cambios. Nuestra misión es inducirlo y guiarlo a mejorar su eficiencia aprovechando todas sus capacidades orientarlo a un desarrollo académico óptimo y mayor disfrute de su vida profesional. 206 Figura1. Página Principal del material didáctico Usando un videoclip de dibujos animados (véase figura 2), se sugiere al lector, antes de empezar las secciones técnicas, plantear un objetivo bien elaborado. Un objetivo o meta bien construida aumenta la probabilidad de éxito. Para ello la PNL sugiere que el objetivo cubra los siguientes requisitos mínimos apoyados en una fuerte motivación y un estado emocional óptimo: 1. SER POSITIVO Piensa en lo que quieres más que en lo que no quieres. Pregúntate: ¿Qué es lo que quisiera tener?, ¿Qué es lo que realmente quiero 2. PARTE PROPIA. Piensa que lo que quieres hacer activamente está bajo tu control. Pregúntate: ¿Qué voy a hacer para alcanzar mi objetivo?, ¿Cómo puedo empezar y mantenerlo? 3. ESPECIFICIDAD Imagínate el objetivo de la manera más específica posible Pregúntate: ¿Quién, dónde, cuándo, qué y cómo, específicamente? 4. EVIDENCIA Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que has logrado lo que querías. Pregúntate: ¿Qué recursos necesito para alcanzar mi objetivo?
5. RECURSOS Tienes los recursos y opciones adecuados para alcanzar tu objetivo? Pregúntate:¿Qué recursos necesito para alcanzar mi objetivo? 6. TAMAÑO. ¿Tiene el objetivo el tamaño adecuado? Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? Y convierte los problemas en pequeños objetivos. Hazlos lo bastante pequeños y alcanzables. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: Si alcanzo este objetivo ¿qué me va a reportar? No cejes hasta que lo relaciones con un objetivo que sea lo bastante grande y motivador. 7. MARCO ECOLOGICO. Sopesa las consecuencias en tu vida y sus relaciones si consiguieras tu objetivo. Pregúntate: ¿Quién más produce este efecto?, ¿Qué pasará si consigo mi objetivo?, si pudiera tenerlo ya, ¿lo tomaría? Considera los sentimientos de duda que comiencen con un ¿Qué consideraciones representan estos sentimiento de duda? ¿Cómo podrías cambiar tu objetivo para tenerlos en cuenta? Ahora haz pasar este objetivo modificado por todos los pasos anteriores para ver que sigue siendo un objetivo bien elaborado. El último paso es pasar a la ACCION. 207 Figura2. Primera escena del videoclip de elaboración de objetivos bien elaborados Inmediatamente después, se agregó un videoclip donde se explica de manera animada cómo hacer mapas mentales. Este es un recurso que se utiliza y solicita al lector a lo largo del material (vea figura 3). Figura3. Primera escena del videoclip de elaboración de mapas mentales Auto programación integrada. Al inicio en los tópicos de cada unidad, se hace uso de un video relajante con audio de no más de 4 minutos, la música clásica acompasada a 60 tonos por minuto, armoniza la presión arterial. Aquí se sugiere al alumno realizar un ejercicio mental, el cual tiene como objetivo programar a la mente con escenas gratas y motivadoras. Se le solicita al alumno hacer un ―viaje‖ mental para puntualizar objetivos personales en el curso, se le pide seleccionar, desde un sillón cómodamente sentado, una película en la que
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