Interreligiös_pdf - Manfred Litzlbauer

1.2.1 Spirituelle Ebenen
Der Begriff der Spiritualität wurde bereits vielfach definiert und ändert sich im Laufe der Zeit
und wird auch vom Zeitgeist geprägt. Mittelalterliche Spiritualität war sehr leibfeindlich. Man
hat sich nahezu ausschließlich auf Seele und Geist konzentriert. Neuere Zugänge betonen wieder
den Leib und erkennen diesen als Eingangstor in die innere Welt. Nur in einer Balance zwischen
Leib und Seele ist ein wirkliches spirituelles Leben möglich. Der Leib spielt dabei eine
ganz besondere Rolle da er jenes Medium ist, welches alle Menschen miteinander verbindet.
Wird der Leib als Medium und Zugang zur inneren und geistigen Welt bezeichnet, so gilt
Schweigen als dessen Schlüssel. Äußere Stille führt zur inneren Stille. Für viele (ungeübte)
Menschen ist es schwierig in eine „Stille“ zu kommen. Aktives Schweigen ist ein Weg zur inneren
Ruhe. Während des Schweigens kehrt Stille ein. Aufkommende Gedanken werden wieder
losgelassen. Neue Gedanken kommen wieder, ähnlich wie das Fließen eines Flusses. Die Konzentration
auf den eigenen Atem und die Wiederholung von Mantras (Herzensgebet) führt zur
inneren Ruhe.
Sitzen ist eine sehr gute meditative Haltung. Man kann gleichzeitig in einem entspannten Zustand
angespannt verharren. Eine aufrechtsitzende Position ermöglicht auch längere Zeit wach
zu bleiben. Normalerweise führt Entspannung zur Ruhe und Ruhe führt zu Schlaf – was nicht
beabsichtigt ist.
Der spirituelle Weg ist meist ein metaphorischer Ausdruck, aber ein Weg wirklich real gehen
kann auch spirituell sein. Dabei ist besonders auf die Art und Weise des Gehens und Stehens
zu achten. Mit der Erde verwurzelt und von der Erde getragen.
Spirituelle Theologie
© Manfred Litzlbauer