15.04.2015 Views

1DZVNja

1DZVNja

1DZVNja

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Ministério da Saúde<br />

MOLHO DE JAMBO<br />

TIPO DE PREPARAÇÃO:<br />

COMPLEMENTO<br />

Ingredientes Peso bruto Medida caseira<br />

Jambo 130 g 2 unidades<br />

Cheiro-verde 20 g 4 colheres de sopa<br />

Azeite<br />

50 ml<br />

3 colheres de sopa<br />

cheias<br />

Água 100 ml 1/2 xícara de chá<br />

Sal 2 g 2 colheres de café<br />

Rendimento: 222 g 16 porções<br />

Porção:<br />

14 g<br />

1 colher de sobremesa<br />

cheia<br />

PERCENTUAL DE<br />

MACRONUTRIENTES<br />

Carboidratos 7,07%<br />

Proteínas 1,10%<br />

Lipídeos 91,83%<br />

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL<br />

Porção de: 14 g (1 colher de<br />

<br />

Valor energético 35,14 kcal<br />

Carboidratos 0,62 g<br />

Proteínas<br />

0,09 g<br />

Gorduras totais 3,58 g<br />

Gorduras<br />

saturadas<br />

0,51 g<br />

Gorduras trans 0,00 g<br />

Fibra alimentar 0,42 g<br />

Sódio<br />

57,14 g<br />

MODO DE PREPARO:<br />

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos;<br />

2. Servir gelado.<br />

60

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!