SPECIE UMANA - Salute e libertà si conquistano ogni giorno

oleosi, la frutta acida, e, in misura minore, i cereali (specialmente quelli cotti al forno,
come pane, biscotti, pizza, ecc.).
Ecco perché specialmente il vegan (ma è meglio che lo facciano anche i vegan-crudisti,
vegetariani, "onnivori" e anche i fruttariani 1, che vedremo più avanti), proprio per
non avere problemi di carenza di vitamina B12, deve necessariamente impostare la
sua alimentazione su una impostazione MDA, che spiegheremo più avanti.
L'impostazione MDA, come vedremo meglio, è l'unica impostazione alimentare al
mondo (relativa a qualsiasi modello alimentare pre-fruttariano 2, da quello
"onnivoro", a quello vegetariano, vegan, vegan crudista e fruttariano 1) a non
determinare, addirittura assolutamente mai, NESSUN TIPO DI PROBLEMA, nemmeno,
e specialmente, con la vitamina B12.
FABBISOGNO MINERALE INDOTTO
Il meccanismo molecolare di base del fabbisogno minerale indotto è lo stesso di
quello vitaminico.
L'aumento esponenziale della quantità delle reazioni biochimiche metaboliche, e la
modifica strutturale molecolare, (pure del complesso solvatato relativo al minerale
stesso, sia in soluzione acquosa plasmatica endocellulare che esocellulare), che
determinano i "cibi" non adatti alla nostra specie, creano, quindi, anche un enorme
fabbisogno indotto di oligoelementi, cioè dei cosiddetti sali minerali, detto, appunto,
fabbisogno minerale indotto, specialmente del ferro, calcio, fosforo, potassio, ecc.
Con il melarismo e, al limite, con il fruttarismo sostenibile, ovviamente, proprio per
l'assenza rispettivamente totale e quasi totale dei fenomeni suddetti, anche il
fabbisogno di assolutamente tutti minerali è addirittura quasi nullo, e del tutto
abbondantemente coperto dagli stessi predetti modelli alimentari; ma è proprio
unicamente introducendo "cibi" aspecifici per la specie umana, che il fabbisogno
minerale aumenta esponenzialmente, come predetto, creando l'enorme fabbisogno
minerale indotto.
Di conseguenza, per qualsiasi altro tipo di "alimentazione" non adatta alla specie
umana, da quella vegan-crudista, a quella vegan, vegetariana ed "onnivora", è solo ed
esclusivamente con la postdetta impostazione alimentare MDA che si possono evitare,
nel modo più sicuro in assoluto, specialmente le carenze di ferro, di calcio, ecc.
FABBISOGNO IDRICO INDOTTO
Quando si dice, ad esempio, che è necessario bere almeno due litri di acqua al giorno,
ciò può essere vero solo se si conduce una "alimentazione onnivora", vegetariana,
vegan o, al limite, vegan crudista (alimentazioni che comprendono anche
numerosissimi "cibi" con un bassissimo contenuto d'acqua), ma, ovviamente, la
situazione si capovolge completamente quando si parla di una alimentazione
fruttariana (specie sostenibile), o, ancora di più, con quella melariana (alimentazioni
che comprendono quasi esclusivamente cibi già ricchissimi di acqua, fino ad oltre il
90%).
Come vedremo meglio più avanti, l'unica acqua adatta alla specie umana (come per
tutti gli altri primati fruttivori), è solo ed esclusivamente l'acqua fisiologica (essendo
la molecola d'acqua solvatata di soluti organici) contenuta nei frutti, in particolare,
per la nostra specie, (come vedremo meglio più avanti) l'acqua fisiologica della mela.