SPECIE UMANA - Salute e libertà si conquistano ogni giorno

essendo l'unico orario nutrizionale naturale relativo alla nostra specie, nel melarismo,
esso risulterà, e lo sarà sempre di più, l'unico orario in cui abbiamo appetito).
Quindi, il MELARISMO 2 ha l'impostazione giornaliera MONO PASTO (senza aggiunte)
che è definita 1S7 cioè, 1 (mela rossa) Stark(-deliziosa) alle 7 (pomeridiane);
[ricordare sempre che questa mela deve essere del peso medio naturale di circa 4 etti,
fino a poco meno o poco più a seconda della propria statura; è fondamentale che sia
almeno biodinamica (e consumata solo a morsi, senza tagliarla o modificarla in
nessun modo) e ottima al gusto, segno anche di buona coltivazione; per motivi anche
bioenergetici è meglio che rimanga sempre una, ma se proprio non si trova di questo
peso, basta raggiungerlo con due (non di più) mele].
Come abbiamo accennato, dall'impostazione giornaliera bi pasto del melarismo 1,
occorre usare molta gradualità per raggiungere l'impostazione giornaliera mono
pasto del melarismo 2.
Come in tutti i fenomeni di raggiungimento di equilibrio, la gradualità del
cambiamento diventa più lunga a mano a mano che ci si avvicina all'equilibrio finale,
così durante il melarismo 1, nell'avvicinamento scalare postdetto al melarismo 2,
dobbiamo seguire tutta la gradualità che richiede il nostro organismo, il quale deve
avere tutto il tempo necessario per pulire fino in fondo ogni nostra singola cellula
intasata da un'enorme quantità di molecole tossiche accumulate nel tempo, proprio
per avere la possibilità di innescare gradualmente il perfetto metabolismo speciespecifico,
che ci consente di consumare molto meno energia, e, proprio esattamente
per questo, ottenendo la massima energia fisica e mentale, precisamente come un
aeroplano che, raggiunta l'alta quota finale di equilibrio, consuma una quantità
ENORMEMENTE MINORE di carburante rispetto alla fase di decollo, pur viaggiando
finalmente ad una velocità ENORMEMENTE MAGGIORE (dovuta specialmente all'aria
di alta quota che, essendo molto più rarefatta, oppone molta meno resistenza,
esattamente come le tossine aspecifiche quando queste diminuiscono di molto nelle
nostre cellule, iniziando a consentire ai miliardi di miliardi di molecole sane tutta
l'enorme dinamicità necessaria per la nostra perfetta fisiologia).
Per poter effettuare senza problemi questa grande gradualità, man mano che si
procede lentamente, nei mesi, dal melarismo 1 al melarismo 2, è sufficiente tenere
sotto controllo i seguenti 2 parametri principali della gradualità melariana,
procedendo in questo modo:
1) il PESO corporeo: una volta che, dal fruttarismo 3 al melarismo 1, il peso
corporeo si è assestato (deve rimanere solo di poco inferiore, al massimo di 2 o 3
chili), poi, dal melarismo 1 in poi, deve assolutamente rimanere sempre costante; una
volta avviato il melarismo 1, dopo il predetto periodo minimo di un mese, solo nel
caso in cui, a parità di quantità di cibo consumata, il peso corporeo aumenta, anche
leggermente ma in maniera quasi continua per almeno una decina di giorni (questo
vuol dire che il metabolismo ha pulito maggiormente le nostre cellule dalle tossine
aspecifiche, e, di conseguenza, è diventato un poco più efficiente, abbassando il
metabolismo a parità di energia, fisica e mentale, risultante) allora si può diminuire
un poco la quantità di cibo (in direzione del melarismo 2), fino a tornare a peso
assolutamente costante; questa procedura si può ripetere molte volte, a passetti
anche piccolissimi, i cui tempi deve decidere, quindi, solo il nostro organismo stesso;
(se si vede che il peso corporeo comincia a calare, vuol dire che si sta procedendo