SPECIE UMANA - Salute e libertà si conquistano ogni giorno

Durante tutta questa fase, quindi, l'organismo umano, è trofo-fisiologicamente
predisposto fondamentalmente solo all'eliminazione delle cosiddette scorie
metaboliche, e, di conseguenza, non bisogna mai introdurre cibo (né solido né
liquido); quindi anche la prima mela della giornata non va mai consumata prima delle
ore 12 [si può fare un'eccezione per le fasi di perfezionamento alimentare
premelariane, in cui, essendo nella cena presenti ancora diverse tossine, la mattina si
può consumare la prima mela anche prima (solo per aiutare la disintossicazione) ma
sempre aspettando, però, che se ne senta la necessità].
2) Fase ANABOLICA.
Dalla massima altezza del sole fino a circa un'ora prima del tramonto (la media
mondiale è circa tra le 12 e le 6 di pomeriggio), l'organismo umano è in fase (trofofisiologica)
fondamentalmente ANABOLICA, cioè di COMBUSTIONE ed utilizzo
effettivo massimo di tutti i principi nutritivi assunti la giornata precedente.
Durante tutta questa fase, quindi, l'organismo umano è trofo-fisiologicamente
predisposto fondamentalmente solo alla combustione ed utilizzo massimo del cibo
assunto in precedenza, e, di conseguenza, l'ideale è di non assumere nessun tipo di
cibo (né solido né liquido); ovviamente, però, durante tutta la predetta transizione
dall'onnarismo al melarismo, conviene assumere il secondo pasto (frutta dolce o
mela, o mele, del pranzo) intorno alle 2 o 3 del pomeriggio.
3) Fase TROFICA.
Da circa un'ora prima del tramonto fino all'alba, l'organismo umano è in fase (trofofisiologica)
fondamentalmente TROFICA, cioè relativa alla ASSUNZIONE del cibo (ma
proprio solo circa un'ora prima del tramonto), ed alla conseguente digestione,
assorbimento ed assimilazione del cibo stesso.
Durante questa fase, quindi, l'organismo umano è trofo-fisiologicamente predisposto
fondamentalmente solo al consumo del cibo (come predetto, solo circa un'ora prima
del tramonto; quello è l'unico momento naturale per la specie umana per mangiare;
ovviamente l'ideale, dopo tutta la predetta fase di transizione, sarebbe introdurre, nel
predetto momento, l'unico pasto naturale della specie umana, che, come abbiamo
visto, è costituito da una mela rossa naturale delle dimensioni della mano semiaperta
della persona che la raccoglie, cioè mediamente di circa 4 etti), alla digestione, cioè
separazione molecolare del cibo, all'assorbimento, cioè al passaggio delle molecole
nutrizionali al sangue, e all'assimilazione, cioè al passaggio delle molecole nutrizionali
dal sangue anche all'interno delle singole cellule.
In questo modo, la mattina, trovandosi ogni molecola nutrizionale finalmente in una
situazione di potenzialità di utilizzo immediato endocellulare o esocellulare,
l'organismo umano sarà perfettamente pronto anche alla massima dinamicità in
salute.
Di conseguenza, durante la fase notturna non bisogna mai introdurre cibo (né solido
né liquido), (si può fare un'eccezione nell'inverno extratropicale in cui il sole,
tramontando nel pomeriggio, non consente la cena circa un'ora prima del tramonto;
in questa società, conviene, quindi, cenare, anche d'inverno, intorno alle 8 di sera).
Come vedremo meglio più avanti, quando si è quasi completamente disintossicati
aspecificamente, cioè come minimo dalla fase fruttariana-crudista (solo frutta cruda),