SPECIE UMANA - Salute e libertà si conquistano ogni giorno

passetti anche piccolissimi, i cui tempi deve decidere, quindi, solo il nostro organismo
stesso; (se si vede che il peso corporeo comincia a calare, vuol dire che si sta
procedendo troppo velocemente, quindi basta fare un passettino indietro nella
precedente gradualità).
Una volta giunti, nel suddetto modo, ad una quantità di mela giornaliera uguale o
inferiore a 50 grammi (con acqua non più bevuta e sete totalmente assente almeno
dal melarismo 1), sempre a peso assolutamente costante, ed energia fisica e mentale
massime, dopo almeno molti giorni di questi tre parametri perfettamente evidenti,
oltre l'assenza totale di cosiddette "forme di disintossicazione" (spiegate meglio più
avanti), solo se l'organismo profondamente non ne sente più la necessità, allora si può
iniziare a tentare di togliere anche quell'ultima quantità giornaliera fino a zero,
innescando così la completa fisiologia respirariana (lasciando, ovviamente, l'assenza
di acqua, sempre in parallela totale assenza di sete).
Come abbiamo visto, se si effettua la transizione al respirarismo, proprio per evitare
che alla fine si inneschi, invece, la tossica fisiologia del digiuno, occorre prima arrivare
ad uno stadio DI DISINTOSSICAZIONE ASPECIFICA MASSIMA.
Quindi, è bene ripetere che i segnali fisiologici fondamentali, in fase melariana, che si
è massimamente disintossicati sono 4:
1) il PESO corporeo deve essere sempre COSTANTE;
2) l'ENERGIA, fisica e mentale, deve essere sempre MASSIMA;
3) deve esserci una ASSENZA TOTALE di cosiddette "forme di disintossicazione"
[cioè di qualsiasi sintomatologia negativa, che, come predetto, in realtà è sintomo di
processo di leggera intossicazione INDIRETTA (cioè da tossine pregresse) in corso;
nel caso sia presente, occorre frenarla (proprio per farla diventare vera
disintossicazione, cioè ASINTOMATICA e FISIONEUTRA), come vedremo meglio nel
capitolo relativo alla patologia e terapeutica, tramite un passettino indietro nella
gradualità, che, in questo caso, corrisponde ad un aumento quantitativo provvisorio
di mele)];
4) sete di acqua assolutamente e costantemente NULLA.
[ovviamente, se si vuole effettuare la transizione al respirarismo, oltre ad avere i
primi tre suddetti segnali fisiologici fondamentali di disintossicazione massima, si
deve prima arrivare alla situazione fisiologica (ma almeno dal melarismo 1) in cui
ogni sete di acqua è scomparsa totalmente, qualsiasi sia il tempo necessario per
arrivarci (eventualmente, comunque, in questa fase, in presenza del minimo sintomo
della sete, effettuare una breve serie di respirazioni profonde, con inspirazione ed
espirazione solo nasale, trattenendo lo stadio di inspirazione massima per qualche
secondo, in modo da consentire specialmente all'ossigeno un maggiore grado di
assorbimento ematico; ciò alcalinizza il sangue, accelera la disintossicazione
aspecifica cellulare, facilita l'idratazione cellulare, e la sete normalmente scompare;
se, al limite, non dovesse farlo, non bisogna ribere, ma fare un passettino indietro
nella precedente gradualità)].
[Essendo anche una abitudine semplicemente NATURALE per la nostra specie, da
almeno l'inizio del melarismo 2 in poi, parallelamente, (anche se si vive ancora in
città), occorre (specialmente per agevolare l'INNESCO della fisiologia respirariana)