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SPECIE UMANA - Salute e libertà si conquistano ogni giorno

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Lasagna fruttariana Teglia di lasagne fruttariane<br />

Trancio di lasagna fruttariana Boccone di lasagna fruttariana<br />

LASAGNA alla CARBONARA FRUTTARIANA<br />

è costituita di 4 sfoglie di zucchine (predette) alternate con 4 diver<strong>si</strong> strati di salsa<br />

frullata sovrastante; partendo dal basso,<br />

1) sopra la prima sfoglia di zucchine, va versato uno strato (circa un centimetro) di<br />

salsa frullata di zucca (50%), avocado (20%), pomodori secchi (10%) e olio d'oliva<br />

(20%), aggiungendo alla fine un po’ di pomodori secchi a pezzettini molto piccoli (la<br />

pancetta fruttariana);<br />

2) dopo posta la seconda sfoglia di zucchine, va versato uno strato (circa mezzo<br />

centimetro) di frullato di pomodorini;<br />

3) dopo la terza sfoglia di zucchine, va versato uno strato (circa mezzo centimetro) di<br />

una salsa frullata di zucca e olive nere;<br />

4) dopo la quarta sfoglia di zucchine, <strong>si</strong> pone una copertura omogenea di fette tonde<br />

di pomodoro, aggiungendo alla fine un po’ di pomodori secchi a pezzettini molto<br />

piccoli, con aggiunta ulteriore finale di un po’ di predetto parmigiano fruttariano e<br />

olio d'oliva.<br />

SPAGHETTI di CETRIOLO<br />

cetrioli (con buccia) tagliati a spaghetti (sempre con spiromat o analoghi) e conditi<br />

come gli spaghetti di zucchina.<br />

FETTUCCINE DI CETRIOLO<br />

cetrioli (con buccia) tagliati a fettuccine (anche col "pelapatate" e poi ritagliate per<br />

lungo da sovrapposte), e condite come i predetti spaghetti.<br />

SPAGHETTINI di CETRIOLO

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