Psicología y ceguera - Servicio de Información sobre Discapacidad ...

Los recursos de que dispone una persona para hacer frente a situaciones o
acontecimientos estresantes son de vital importancia en el proceso de ajuste
emocional ante la pérdida visual. Entenderemos este afrontamiento como
«aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que
se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas
que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del
individuo» (Lazarus y Folkman, 1986. Pág. 164).
Se han propuesto diversas clasificaciones de estos recursos de que disponen
las personas para hacer frente a determinadas situaciones que, básicamente,
vienen a coincidir con la ya clásica de Folkman y Lázarus (1986): recursos
materiales y económicos; recursos vitales: salud y energía; recursos
psicológicos: creencias positivas; técnicas de solución de problemas;
habilidades sociales y apoyo social.
Todos estos recursos personales son condiciones facilitadoras del cambio y por
tanto del éxito de la intervención.
Evaluar y entrenar los recursos personales de afrontamiento es el objetivo más
genuino de la intervención psicológica. Particularmente, nos referimos a
aquellos que se han mostrado favorecedores del proceso de ajuste a la
deficiencia visual (Needham y Ehmer, 1980;Tuttle, 1984; Doods, 1993; Keff,
1999) y podemos concretarlos en (ONCE, 1999):
— Tener iniciativas para aumentar por sí mismo su autonomía en
determinadas tareas o actividades de la vida diaria, aficiones, pasatiempos, etc.
— Aplicar estrategias de resolución de problemas en las situaciones
cotidianas (en desplazamientos, ocio, HVD...) relacionados con la pérdida de
visión.
— Controlar pensamientos negativos ante situaciones asociadas a la
deficiencia visual.
— Percibir las propias capacidades para aprender a resolver dificultades
relacionadas con la deficiencia visual.
— Controlar respuestas fisiológicas de ansiedad, ante situaciones asociadas a
la deficiencia visual.
— Solicitar ayuda física, en situaciones de dependencia por la deficiencia
visual.
— Buscar y obtener ayuda emocional o reforzamiento de familiares o amigos.
Para el entrenamiento en estos recursos, nos valdremos de las distintas
técnicas y procedimientos terapéuticos habituales (programación de
actividades, resolución de problemas, reestructuración cognitiva, control
respuestas fisiológicas, habilidades sociales, etc.) con la especificidad
inherente a la deficiencia visual.