Psicología y ceguera - Servicio de Información sobre Discapacidad ...

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Una de las formas de avanzar en el proceso de adaptación y ajuste pasa por lo que conocemos como estrategia de resolución de problemas (D'Zurilla y Goldfried, 1971). (También podemos encontrar una descripción detallada en Labrador, 1996). La técnica de resolución de problemas es una metodología sistemática para abordar diferentes problemas. Se entrena a la persona en la resolución de varios problemas para conseguir que aprenda la metodología y cuente con ella para el futuro. Esta estrategia de afrontamiento, es la que observamos en personas que han avanzado en su adaptación a la ceguera de forma autodidacta. No obstante, muchas personas no son capaces de hacerse este planteamiento (poner en marcha una estrategia de resolución de problemas) porque están inmersas en un estado de ansiedad o se ven asaltadas constantemente por pensamientos negativos que les «bloquean» e impiden esa forma de proceder. En esta situación, que suele ser la más frecuente, se recomienda comenzar con otros procedimientos dirigidos precisamente al control de la ansiedad y los pensamientos negativos automáticos. Nos parece oportuno el procedimiento de Inoculación de estrés (Meichenbaum, 1987), utilizando diversas técnicas para el afrontamiento de la situación (relajación, reestructuración cognitiva de Beck,TRE de Ellis, autoinstrucciones de afrontamiento o autodiálogo dirigido).
Anexo F Parada de pensamiento (Adaptado de Labrador, 1996) Objetivos — Eliminar pensamientos inadecuados recurrentes, desviando la atención. Mejorar estado de ánimo. Facilitar la resolución del problema. Evitar la interferencia con las actividades cotidianas (trabajo, estudio). Procedimiento 1) Fase de conceptualización — Motivación Conciencia de la inutilidad/inadecuación de esos pensamientos. Deseo de controlarlos. — Explicación sobre la eficacia de la técnica: Un estímulo suficientemente llamativo, distrae la atención sobre él. Se interpreta como un castigo, que extingue la conducta o pensamiento inadecuado. Otro pensamiento adecuado ocupa su lugar. 2) Fase de preparación — Identificación y descripción de pensamientos inadecuados (puede detallarse grado de molestia y grado de interferencia con otras actividades. De 1-10): Elaborar una lista personal (puede ayudar un Cuestionario específico). Verbalizar cada pensamiento, haciendo una descripción lo más detallada posible de la situación. Ponerlos en orden de menor a mayor importancia. — Elegir estímulo de corte incompatible: Suele ser la palabra «stop» o «basta». Pueden emplearse otros físicos (pellizco, goma elástica en muñeca...) 3) Fase de entrenamiento
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PSICOLOGÍA Y CEGUERA Manual para l
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Índice Presentación, Vicente Ruiz
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Anexo A: Informe de evaluación psi
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Continuemos, pues, avanzando. Vicen
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acerca de la ceguera así como para
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Referencias Albrecht, G. L., Seelma
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intervención psicológica, desde u
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Relación de coordinadores Javier C
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. María Victoria Quílez García.
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común de su déficit de visión y
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Las deficiencias podrán originar l
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El alcance de esas limitaciones y d
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generadoras de ansiedad. — En mot
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Las personas mayores sufren más p
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deficiencia visual en el bienestar
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verbales. Comunicación-producción
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pequeñas facilita el acceso a los
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importante papel en ese objetivo de
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Al relato anterior se pueden añadi
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que la tristeza y el bajo estado de
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Estudios más actuales de estos aut
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acceso a la formación adecuada par
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tendrá que escuchar más de un com
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entorno, la situación limitadora o
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de escalas para medir la actitud de
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espuestas de sobreprotección o pot
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describe el ajuste en términos de
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vida de esa persona (incluyendo aqu
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La circularidad del esquema represe
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La pérdida visual acarrea múltipl
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La evaluación psicológica, debe t
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También es frecuente que algún í
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intersujetos y la comunicación uni
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Registro de Observación de la Comp
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no sólo están exentos de psicopat
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puntos se ponen en contacto con la
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Se trata de un manual editado en do
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RECURSOS SOCIO-FAMILIARES (describi
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Lecturas recomendadas Jackson, R.,
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) El momento de aparición. c) El p
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Lo primero es ayudar al alumno a ex
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Prueba: SMAT, Test de Motivaciones
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Elaborado desde una perspectiva int
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situaciones incómodas...» 3.5. An
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— Angustia y rechazo ante la pér
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destacaríamos las siguientes técn
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Apéndice D Manuales de referencia
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Traducción al español de la adapt
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Apéndice E Otros manuales del tera
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Apéndice F Recursos accesibles en
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Masson. American Psychological Asso
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