Psicología y ceguera - Servicio de Información sobre Discapacidad ...

destacaríamos las siguientes técnicas de intervención:
— Revaloración de la situación y de los elementos provocadores del estrés.
— Entrenamiento en estrategias de afrontamiento en función de los distintos
problemas planteados (relajación, autoinstrucciones, inoculación de estrés)
— Entrenamiento en habilidades de comunicación.
— Entrenamiento en resolución de problemas.
— Manejo de contingencias. Controlar todas las posibles variables que
puedan incidir en el bienestar del enfermo y también incrementar las conductas
preventivas y de adhesión al tratamiento.
— Programación de actividades y sesiones de seguimiento para el
mantenimiento y generalización.
Con relación a las estrategias de afrontamiento previas a la intervención
profesional que pueda presentar la persona (Lazarus y Folkman, 1984), tal
como se ha explicado en el capítulo 2 sobre el proceso de ajuste a la
deficiencia visual, éstas pueden estar centradas en las emociones para mejorar
la forma en que la persona se siente o centradas en el problema del origen del
estrés. Las respuestas de afrontamiento que ofrezcan resultados inmediatos y
tangibles tienen beneficios significativos para las personas que consideran su
tiempo vital limitado, como puede ocurrir en el caso del sida. Como ejemplos de
las dos categorías señalar:
— Centradas en el problema. Incluyen respuestas de acción y de orientación
sobre como buscar cuidados médicos, comprometerse con los análisis
necesarios para el tratamiento, buscar apoyo social, hacer cambios saludables
en su estilo de vida, volverse socialmente activo, y buscar información.
— Centradas en las emociones. Acciones cognitivas y conductuales que no
intervienen directamente en el problema pero potencian el ajuste personal. La
negación del problema, la evitación y el escape del estresor, las distracciones
lejos del problema y la revaloración de la situación en sus elementos positivos
son ejemplos. El uso de sustancias puede tener también un significado de
escape y evitación, y puede ser habitual en las personas que tienen una
historia de abuso de drogas.
Por lo tanto se deben tener en cuenta de forma habitual, los estilos de
afrontamiento más característicos de la persona en relación con los variados
problemas que ha tenido a lo largo de la vida y en especial desde el
diagnóstico de seropositividad y ante las posibles enfermedades consiguientes
y las pérdidas y limitaciones causadas por ellas. En ocasiones habrá que
apoyarse en las estrategias existentes, pero teniendo en cuenta que la
aceptación y desarrollo de nuevas estrategias puede encontrar múltiples
resistencias por parte de la persona o de sus redes de apoyo. Existen por
ejemplo situaciones especialmente resistentes al cambio como las de personas