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Psicología y ceguera - Servicio de Información sobre Discapacidad ...

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conductuales y fisiológicas— y ayudándole a reconceptualizar dichas reacciones.<br />

Adquisición <strong>de</strong> habilida<strong>de</strong>s: en esta fase se enseñan a los participantes habilida<strong>de</strong>s <strong>de</strong><br />

afrontamiento <strong>de</strong> diferente tipo —relajación, estrategias cognitivas, solución <strong>de</strong><br />

problemas, autoinstrucciones y negación — .<br />

Aplicación: el objetivo <strong>de</strong> esta fase es ayudar al adolescente a practicar sus<br />

habilida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> afrontamiento tanto en las sesiones <strong>de</strong> grupo como en su vida diaria.<br />

Para ello se utilizan metodologías diversas como el ensayo <strong>de</strong> conductas (imaginado y<br />

conductual), el mo<strong>de</strong>lamiento o la exposición graduada en vivo. El mantenimiento se<br />

refuerza con estrategias <strong>de</strong> prevención <strong>de</strong> recaídas.<br />

Sress Inoculation Training II<br />

Kiselica, M. S., Baker, S. B.,Thomas, R. N. y Reedy, S. (1994). Effects of stress<br />

inoculation training on anxiety, stress, and aca<strong>de</strong>mic performance among adolescents.<br />

Journal of Counseling Psychology, 41, 335-342.<br />

Su aplicación se orienta a adolescentes con síntomas <strong>de</strong> ansiedad autoinformados<br />

elevados.<br />

El programa, al igual que el anterior, es una adaptación <strong>de</strong>l "Entrenamiento en<br />

inoculación <strong>de</strong> estrés" para adultos <strong>de</strong> Michembaum.<br />

Se <strong>de</strong>sarrolla a lo largo <strong>de</strong> 8 sesiones.<br />

Los participantes apren<strong>de</strong>n, al igual que en el anterior, a conceptualizar y a actuar<br />

<strong>sobre</strong> el proceso provocador <strong>de</strong> ansiedad y estrés (reconocimiento <strong>de</strong> sentimientos y<br />

reacciones fisiológicas <strong>de</strong> ansiedad y estrés, clarificación <strong>de</strong> cogniciones provocadoras<br />

<strong>de</strong> ansiedad diferentes situaciones estresantes y aplicación <strong>de</strong> estrategias y<br />

habilida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> afrontamiento, tanto cognitivas como conductuales y fisiológicas). Este<br />

programa incluye, a<strong>de</strong>más, un componente específico <strong>de</strong> entrenamiento en<br />

asertividad.<br />

(Fuente: Greenberg, Domitrovich y Bumbarger, 2001)

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