Bildungsziel: Bürger - Theodor-Heuss - Kolleg

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Theodor-Heuss-Kolleg der Robert Bosch Stiftung
Körperorientierte Methoden
S p a z i e r g ä n g e r
Ein Teilnehmer ist der Fänger, der die anderen zu fangen versucht. Alle dürfen nur gehen,
nicht rennen.
S p i e g e l ü b u n g e n
▪ Partnerübung: Die Partner bringen die Hände nah zusammen, sie berühren sich aber nicht,
sie bewegen ihren Körper, jeweils einer führt die Bewegung an, die anführende Person
muss aber nicht festgelegt werden.
▪ Pärchen stellen sich verteilt im Raum auf. Der eine macht Bewegungen, Grimassen, zum
Beispiel die Morgentoilette oder ähnliches, der andere spielt sein Spiegelbild. Danach
Wechsel. Wichtig: die Leitung muss auf den Wechselzeitpunkt hinweisen.
▪ Partner stehen sich gegenüber, halten die Handflächen im kleinen Abstand gegenüber,
sehen sich dabei in die Augen, dann drehen sie sich zur Seite - spüren, drehen sich Rücken
an Rücken - spüren, drehen sich wieder gegenüber und nehmen wieder Blickkontakt auf.
T o a s t e r
Ein Teilnehmer steht in der Mitte eines Kreises und zeigt auf eine Person, die im Kreis steht.
Diese muss mit dem linken und rechten Nachbarn gemeinsam eines der vorher vereinbarten
Bilder darstellen: Toaster (die beiden außen halten sich an den Händen, derjenige in der Mitte
hüpft in die Luft), Elefant (die beiden außen bilden an dem Mittleren die Ohren, derjenige in der
Mitte hält sich mit einer Hand die Nase und macht mit dem anderen Arm den Elefantenrüssel),
Mixer (die beiden außen fassen sich an den Händen und halten sie über den Mittleren, der sich
dreht). Macht einer der drei einen Fehler, muss er in die Kreismitte.
T u c h f a n g e n
Zwei Fänger sollen ein Tuch fangen, das sich die anderen schnell weiterreichen. Wenn ein Fänger
dieses Tuch erwischt, wird die Person, bei der das Tuch gerade ist, zum Fänger.
T u t t i F r u t t i
Alle sitzen im Stuhlkreis. Jedem Teilnehmer wird eine von drei Obstsorten zugeordnet. Ein Teil-
nehmer steht in der Mitte des Stuhlkreises und nennt eine Obstsorte. Alle, die diese Sorte sind,
müssen den Platz wechseln. Der Teilnehmer in der Mitte versucht, während des Wechselns einen
Platz zu finden. Beim Befehl „Tutti Frutti” wechseln alle den Platz.
V i e r f ü ß l e r s p i e l
Je zwei (ungefähr gleich große!) Teilnehmer stellen sich Rücken an Rücken, gehen langsam in
die Knie, halten sich mit den Armen aneinander fest; dann versuchen sie, andere Vierfüßler
umzuschmeißen.
V i r u s s p i e l
Ein Virus fängt Blutkörperchen: Wer abgeschlagen wird, erstarrt und kann nur wieder befreit
werden, wenn zwei andere mit beiden Armen einen Kreis um ihn bilden.
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© 2004 MitOst-Editionen