Nº 30 15/01/2009 - enfoqueseducativos.es

REVISTA DIGITAL ENFOQUES EDUCATIVOS Nº 30 15/01/2009ORIENTACIONES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA DE UN ALUMNO/ALópez Parra, Juana75.097.823-V1. INTRODUCCIÓNLa calidad de vida personal está notablemente influida por la forma como cadapersona se percibe y se valora a sí misma. Esta valoración que cada individuo hace de símismo es lo que en la literatura científica se conoce con el nombre de autoestima.La palabra autoestima está compuesta por dos conceptos, el de "auto" que alude a lapersona en sí y por sí misma y "estima" que alude a la valoración, por lo tanto podemosdefinir la autoestima como la valoración que una persona hace de sí misma.Cuando la valoración que hacemos de nosotras mismas es beneficiosa para nuestracalidad de vida se puede decir que tenemos una autoestima positiva, mientras que si esperjudicial nos hallamos ante una autoestima negativa.La mejora de la autoestima es posible actuando sobre los distintos aspectos que lacomponen. El proceso de mejora de la autoestima es un proceso de aprendizaje, en elque juegan un papel fundamental diversas claves, así como un trabajo continuo decrecimiento personal.2. DESARROLLO2.1. CONCEPTO Y EVOLUCIÓN DE LA AUTOESTIMALas creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades,capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra“imagen personal” o “autoimagen”.La autoestima es, para Elías, M y Tobías, S. (2002), la valoración quehacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemosido incorporando a lo largo de la vida. Esta autovaloración es muy importante, dado queenfoques@enfoqueseducativos.es www.enfoqueseducativos.es 294