Gesundheit läßt sich nicht lehren - Arbeitskreis ...

hier zu sagen, daß die Kompetenzerwartung nicht nur von der Überzeugung
der eigenen Fähigkeit abhängt (ich kann auch ausreichend
schlafen und liege dann nicht nur grübelnd im Bett), sondern daß hier
bereits soziale und situative Faktoren eine Rolle spielen: Eine Person
wird nur dann die Kompetenzerwartung haben, ausreichend und regelmäßig
schlafen zu können, wenn sie nicht im Schichtdienst arbeitet
oder ihre Lebensbedingungen sie zwingen, um 4.30 Uhr aufzustehen, 36
oder Lärm oder Kleinkinder sie im Schlaf stören. Schwarzer sieht solche
situativen Barrieren erst im volitionalen Prozeß der Handlungsplanung
und Handlungskontrolle auftreten. Demgegenüber wäre aber zu
vermuten, daß die Wahrnehmung situativer oder lebensbedingter Barrieren
bereits die Kompetenzerwartung beeinflußt, während Barrieren,
die nicht erwartet bzw. nicht wahrgenommen eintreffen, zwischen
Handlungsplanung und Handlungskontrolle eine weitere Hürde darstellen.
Soziale Erwartungen sind für Schwarzer dann noch einmal ein Spezialfall
der Konsequenzerwartungen (Ergebniserwartungen). Hier läßt
sich ihm wieder folgen: Die Intention, ausreichend zu schlafen, wird
sicherlich auch davon abhängen, ob das soziale Umfeld (z.B. Vorgesetzte,
KollegInnen) dies erwartet oder ob erwartet wird, daß andere Aspekte
(z.B. der Aufrechterhaltung von Sozialkontakten durch lange
Kneipenabende) Vorrang haben. Soziale Erwartungen sind dabei keineswegs
unbedingt als gesundheitsmotiviert anzusehen, sie können in
sich widersprüchlich sein. Zu vermuten wäre, daß bei widersprüchlichen
sozialen Erwartungen entweder denen aus dem engeren Umfeld
nachgegangen wird, d.h. von Personen, die besonders hohe emotionale
Bedeutung für soziales Wohlbefinden haben, oder denen, die dem eigenen,
stärkeren Wunsch entsprechen.
Die Volition wird bei Schwarzer u.a. (1992, S.73ff.) nicht als Willenskraft
verstanden, sondern als Sammelbegriff für alle handlungsbezogenen
Kognitionen direkt vor, während und nach einer Handlung, um
sie von der Motivation abzugrenzen, die sich auf die Intentionsbildung
beschränkt. Sie besteht aus der Handlungsplanung oder dem Vorsatz
(ich werde heute um 22.00 Uhr ins Bett gehen, um ausreichend zu
schlafen), die nochmals von der Kompetenzerwartung abhängt (dies ist
heute auch möglich, und ich werde dann einschlafen können), dann
wird die Handlung initiiert. Während dieser aktionalen Phase findet
eine ständige Handlungsausführungs-Kontrolle statt (ich sehe z.B. auf
die Uhr, plane meine unverzichtbaren Aktivitäten so, daß ich bis 22.00
128