Gesundheit läßt sich nicht lehren - Arbeitskreis ...
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<strong>sich</strong>tlich immer wiederkehrende Muster. Nach dem oben zum Thema<br />
Ambivalenzen Gesagten dürfte es eher unerwünscht (im Sinne von<br />
<strong>nicht</strong> für die Aufrechterhaltung der Autopoiese geeignet) sein, wenn<br />
<strong>sich</strong> bestimmte Assoziationsketten so weit verfestigen, daß andere<br />
Möglichkeiten <strong>nicht</strong> mehr in Betracht kommen. Dieses Modell könnte<br />
erklären, wie die Aufmerksamkeit fokussiert wird und warum Entscheidungen<br />
<strong>nicht</strong> vorausgesagt, sondern allenfalls vermutet werden<br />
können.<br />
Verbindet man die Idee dieses Modells der „Hinkelkästchenassoziation“<br />
(d.h., gedachte Sätze werden in einen bestimmten Kontext gestellt,<br />
der wiederum andere Assoziationen zu<strong>läßt</strong>, die wiederum ihren Kontext<br />
haben) mit dem bisher Gesagten, dann könnte eine mögliche Perturbation<br />
des psychischen Systems darin bestehen, auch andere als bisher<br />
oft benutzte Assoziationsketten in der Interaktion einzuführen, die<br />
das psychische System dann übernehmen kann oder <strong>nicht</strong>. Die Perturbation<br />
bestünde in einer Erweiterung von Möglichkeiten (der Assoziation)<br />
und könnte mögliche Wege aus Denkschleifen heraus zeigen, die<br />
genutzt werden können oder eben <strong>nicht</strong>. Ziel der <strong>Gesundheit</strong>sbildung<br />
wäre damit, die Angemessenheit in der Wahl zwischen Alternativen zu<br />
ermöglichen (<strong>nicht</strong> zu gewährleisten), indem die Möglichkeiten der<br />
bisherigen Assoziationen durch andere Erfahrungen erweitert werden.<br />
3.2 Persönlichkeitseigenschaften und <strong>Gesundheit</strong>skompetenzen<br />
Wiederkehrende Muster in der Wahl zwischen Alternativen des <strong>Gesundheit</strong>sverhaltens<br />
lassen <strong>sich</strong> als Persönlichkeitseigenschaften beschreiben,<br />
als personale Ressourcen. Personale Ressourcen sind feste<br />
Persönlichkeitsmerkmale, die mit <strong>Gesundheit</strong> einhergehen. Sie scheinen<br />
auf den ersten Blick unüber<strong>sich</strong>tlich, wenig aufeinander bezogen<br />
und fast beliebig. Beutel (1989) zählt in seiner Literaturrecherche folgende<br />
personale Ressourcen auf: Zuver<strong>sich</strong>t, internale Kontrollüberzeugungen<br />
(subjektive Überzeugung, wichtige Ereignisse im Leben<br />
selbst beeinflussen zu können), Selbstvertrauen, positives Selbstwertgefühl,<br />
stabiles Selbstsystem, unbekümmerte Selbsteinschätzung, interpersonales<br />
Vertrauen, commitment (Aktivität im sozialen Kontext),<br />
Herausforderung (Veränderungen werden positiv gesehen), Selbstaufmerksamkeit.<br />
Zusätzlich spielen soziale Beziehungen für ihn eine wichtige<br />
Rolle. Becker (1992) ergänzt die Konzepte Hardiness, Optimismus<br />
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