Gesundheit läßt sich nicht lehren - Arbeitskreis ...

durch die Stimuli gestellten Anforderungen gerecht zu werden und 3. die
Anforderungen Herausforderungen sind, die ein inneres und äußeres Engagement
lohnen. Ich habe diese drei Komponenten Verstehbarkeit (comprehensibility),
Handhabbarkeit (manageability) und Sinnhaftigkeit
(meaningfulness) genannt“ (Antonovsky, 1991, S.127). Nach Antonovsky
geht es nicht um die Stärke der Veränderung, sondern darum, daß
sie als bewältigbar, herausfordernd und sinnvoll erscheint.
Ein psychisches System kann demnach dann mit Perturbationen aus
der Umwelt im Interesse der Aufrechterhaltung der Autopoiese umgehen,
wenn es sie als sinnhaft, handhabbar und herausfordernd bewertet.
Da Luhmann (1994) das psychische System als Sinnsystem klassifiziert,
überrascht dies nicht. Die Wahrscheinlichkeit ist dazu größer,
wenn die Person selbst eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Verfügung
hat, d.h. ein hohes Maß an Komplexität besitzt.
Rosenbrock (1993a, S.129) verweist auf die Veränderbarkeit des Kohärenzsinns
und die damit verbundene Möglichkeit der Förderung persönlicher
Kompetenzen.
Klesse u.a. (1992, S.46ff.) entwickeln anhand einer Untersuchung über
die gesundheitliche Situation sozial benachteiligter Frauen ein Konzept
des Gesundheitshandelns von Frauen, das auf Antonovskys Kohärenzsinn
Bezug nimmt. In Interviews mit insgesamt 65 Frauen, von denen
42 qualitativ ausgewertet wurden, fanden sie fünf Gesundheitsdimensionen
und vier Strategien, die Gesundheit zu erhalten. Die fünf Dimensionen
sind: Aufmerksamkeitshaltung für die eigene körperliche
und seelische Gesundheit und für den Blick in die Zukunft; Erkenntnis
und Inanspruchnahme gesellschaftlicher und persönlicher Wahlund
Handlungsmöglichkeiten; die Fähigkeit, Realität und Wünsche in
ein ausgewogenes Verhältnis miteinander zu setzen; das Ausmaß an
Selbst- und Fremdbestimmtheit im Leben der Frau; Identitätskonzept
und Selbstwertgefühl.
Einige der interviewten Frauen bejahten ihre augenblickliche Situation
und blickten optimistisch in die Zukunft, hatten sich Handlungsspielräume
gesetzt, verstanden sich als handelnde Subjekte und haben
eine starke Aufmerksamkeit gegenüber ihrem eigenen Körper entwikkelt.
Sie berichteten über wenig Befindlichkeitsstörungen. Ein zweite
Gruppe berichtete über starke Befindlichkeitsstörungen und sah wenig
Chancen zur Veränderung ihrer gesundheitlichen Situation. Andere
widersprachen in ihrer Schilderung von Belastungen und Beschwerden
der subjektiven Bewertung ihrer Befindlichkeiten, sie arrangierten sich
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