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Judith S. Beck TERAPIA COGNITIVA Gr
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TERAPIA COGNITIVA Conceptos básico
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Para mi padre, Aaron T. Beck, M.D.
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Apéndice A. Formulario de resumen
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Para ese entonces ya comprendía: 1
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Prefacio Hubo tres cosas que me aso
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1 Introducción El doctor Aaron T.
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Persons, Burns y Perloff (1988) dem
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T: ¿Y qué sería lo mejor que pod
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Principio 3. La terapia cognitiva e
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Principio 7. La terapia cognitiva t
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a la amenaza (Beck y Emery, 1985).
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valiéndose de su propia persona co
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2 La conceptualización cognitiva L
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espuesta emocional está condiciona
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Actitud: “Ser incompetente es alg
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nar los pasos por seguir en la tera
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dormir. Se le planteó entonces la
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Actitudes, reglas y presunciones de
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tamente: “No lograré redactar mi
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3 La estructura de la primera sesi
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E stablecer el plan En la primera s
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T: Regresemos a los pensamientos o
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Ejemplo: “El técnico fue parco c
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T: ¿Acaso ese pensamiento repetido
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efiere el pensamiento: “Si intent
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9 Combatir los pensamientos automá
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escribir sus pensamientos y por esa
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P: Ajá. T: Veamos. ¿Qué te parec
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creías en eso un 100%. Te sentiste
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jan verbalmente, para asegurarse de
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esas dificultades y actuará en con
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había estado haciendo, era verdade
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cías intermedias. Estas técnicas
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diagrama de conceptualización. El
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Creencia central Soy incapaz. 1 Cre
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debe tener un sentido lógico tanto
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4. Más a menudo, el terapeuta util
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T: Sally, hemos visto que en alguna
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Instruir a los pacientes acerca de
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vez que no te va muy bien, hace que
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cional, la creencia más funcional
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P: (Lo hace) T: Ahora, escribe: “
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P: Creo que podría ser. T: Está b
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P: Creo que a Jack le corresponder
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se ven perjudicadas y no se puede d
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P: Más que antes. Quizás un 70%.
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él espera que sepas todo, está eq
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T: Sabes, Sally, cuando yo estaba e
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como se hace durante la aplicación
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C ategorizar creencias centrales Co
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categoría de creencia central ha s
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diversas y pedirle que saque una co
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P: No lo sé. T: Bien. Veamos. Si e
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Modificar creencias centrales y for
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FORMULARIO DE CREENCIAS CENTRALES A
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tratar, cuando leas algún otro mat
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S li& H II sobre su capacidad. "Sal
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evisar) las evidencias que avalaron
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sacas buenas notas? A tu hermano si
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T: ¿Puedes imaginar nuevamente est
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En realidad quiero que te vayas a l
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12 Otras técnicas cognitivas y con
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FORMULARIO PARA RESOLUCION DE PROBL
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izquierda de esta hoja y “Desvent
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Muchas tareas para el hogar tambié
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Control y programación de las acti
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Aquí, a las once, escribe “terap
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Escala de satisfacción Escala de p
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T: ¿Estar en la cama te proporcion
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momento? ¿Qué cambios piensas que
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se enumerando actividades y consign
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Distracción y refocalización Tal
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T: Quiere decir que no los desaloja
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Entonces, terapeuta y paciente deci
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Fecha Actividad Predicción del niv
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Análisis de la contribución de di
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no tienen trastornos psiquiátricos
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También en otras obras (Beck y Eme
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14 Las tareas para el hogar Las tar
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pensamientos automáticos referidos
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Sesión 8 1. RPD 2. Leer los apunte
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abordables. Leer un capítulo de un
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de evitar el fracaso, debe intentar
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P: Es verdad. T: ¿Te ayudaría lee
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Luego del intercambio de papeles, e
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mentó en que notan un cambio en el
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En este caso, el paciente tiene una
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Creencias de este tipo se pueden id
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T: Sally, aprender a ser asertiva e
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15 Finalización y prevención de l
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trarse con otra meseta u otro retro
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Enseñar y utilizar herramientas y
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una semana mala. Nada parecía sali
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Ventajas de espaciar las sesiones 1
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posible plan de autoterapia (véase
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P: Sí, eso y mis avances, o más b
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16 Planificación del tratamiento
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torna mucho más activo en la terap
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ANALISIS DE PROBLEMAS A. Situacione
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IV. Problemas y funcionamiento actu
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¿cutrAo con ti modelo Al lle^Ar A
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Edwards, D. J. A. 1989. Cognitive r
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Apéndice C L ista de lecturas sobr
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Apéndice D R ecursos en terapia eo
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Referencias bibliográficas Agras,
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Kirk y M. Clark (comps.), Cognitive
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Guidano, V. F. y Liotti, G. 1983. C
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Safran, J. D., Vallis, T. M., Segal
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Contrastes extremos 217, 223 Contro
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Formularios llenado de 50-52, 68, 9
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Problemas en la terapia 351-365 con
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de actividades/Programaeión Técni