310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

T: Está bien. Vamos a hacer una lista de situ a cion es en las cuales
te sentiste angustiada. ¿En qué m om en to te has sentido más
angustiada o cuál es la situación que im agin as que más te
angustiaría?
P: Uh... Probablemente cuando mi padre t u v o un accidente de
auto y pensé que iba a morir.
T: (Escribe o hace que la paciente escriba “El accidente de auto de
mi padre”, en la parte inferior de la h o ja ) Ahora dime el
momento en que te has sentido menos angustiada.
P: Creo que el sábado, mientras miraba una película en televisión.
T: Pondremos eso el comienzo de la página. (Lo hacen) Dime
ahora una situación intermedia.
P: Bueno, ayer, cuando pensaba que tenía m ucho trabajo para
hacer.
T: (Escribe este ítem en el medio) Bueno, dim e otro momento en
que te hayas sentido angustiada.
P: Cuando tuve un dolor agudo en el costado, y temía que pudiera
ser apendicitis.
T: Está bien. ¿Cuándo te sentiste más angustiada: cuando pensabas
en el trabajo o cuando tuviste el dolor en el costado?
P: Cuando pensaba en el trabajo. Sólo estaba un poco nerviosa
ante la posibilidad de una apendicitis. Finalmente no fue nada.
T: (Escribe: Dolor en el costado, ¿apendicitis?” cerca de la parte
superior de la hoja) Dime otra situación.
P: Bueno, la noche anterior a mi examen de economía.
T: ¿Dónde tendríamos que ubicar eso?
P: Es menos que el accidente de auto de mi padre.
El terapeuta y la paciente continúan con la misma tarea
hasta que recolectan 10 situaciones de intensidades diferentes. A
veces deben reevaluar la intensidad relativa de una situación. En
ocasiones, se elimina alguna, si el paciente considera que le evoca
la misma intensidad emocional que otra. Si en la sesión no hay
tiempo suficiente como para registrar las 10 situaciones, el terapeuta
puede pedir al paciente que continúe con la tarea en su casa.
Una vez que las situaciones se evalúan desde nada angustiante
hasta lo más angustiante, el terapeuta les asigna porcentajes de
10 en 10. Luego, confirma con el paciente que los porcentajes
asignados se correspondan con cada situación. Si no, se revisan
los números y/o las situaciones. Acto seguido, enseña al paciente
a utilizar la escala.
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