310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

Visión que tiene el paciente de la terapia
1. ¿Tiene el paciente un concepto positivo de la terapia y de
mí?
2. ¿Cree, al menos en alguna medida, que la terapia lo
ayudará?
3. ¿Me considera competente, colaborador y cuidadoso?
Reacciones del terapeuta
1. ¿Me preocupo por este paciente? ¿El percibe mi interés?
2. ¿Me siento capaz de ayudar a este paciente? ¿Percibe él mi
sensación de que soy competente?
3. ¿Experimento pensamientos negativos acerca de este paciente
o acerca de mí mismo respecto de este paciente? ¿He
evaluado y controlado estos pensamientos?
4. ¿Considero los problemas de la alianza terapéutica como
una oportunidad de crecimiento? ¿O acaso los uso para
endilgar culpas?
5. ¿Proyecto una imagen realista y optimista respecto de la
ayuda que puede brindar la terapia?
Estructura y ritmo de la sesión de terapia
Plan
1. ¿Hemos establecido un plan específico?
2. ¿Lo hemos hecho en colaboración, con aportes de ambos?
3. ¿Hemos establecido el plan rápidamente?
4. ¿Ha logrado el paciente dar un nombre a los temas del plan
en pocas palabras, en lugar de hacer extensas descripciones?
5. ¿Ha denominado el tema en lugar de exponer la cuestión?
6. ¿Hemos establecido prioridades entre los temas?
7. ¿Hemos decidido juntos el tiempo asignado a cada tema?
8. ¿Hemos determinado juntos qué tema abordar primero?
Ritmo
1. ¿He controlado cómo administramos el tiempo de terapia?
2. ¿He asignado y dedicado una cantidad de tiempo adecuada
a los elementos habituales de la sesión: control del
estado de ánimo, revisión de la semana, formulación
del plan, revisión de la tarea para el hogar, discusión de
los temas del plan, síntesis periódica, retroalimentación?
3. En los casos en que un tema excedió el tiempo que se le
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