310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

T: Si fuera verdad que a él no le im porta que lo lla m e s o no, ¿qué
significaría eso para ti?
En este caso, el terapeuta quiere develar la creencia subyacente
y por eso deja de lado la confusión v e rb a l de la paciente
acerca de pensamientos y sentimientos. M ás b ie n se dedica a
evaluar y modificar un supuesto disfuncional clave.
En otra sesión, el terapeuta considera que la confusión es
importante. Sin embargo, juzga que abordar el problem a de la
confusión en ese momento puede interrum pir el cu rso de la sesión
(o ese segmento de la sesión). En tal caso, term ina con el tema que
están tratando y luego aborda la distinción entre pensamientos y
emociones.
T: Quiero que volvamos a algo de lo que hemos hablado hace unos
minutos. ¿Recuerdas cuando me contaste que anoche sabías
que debías ir a la biblioteca pero que no te sentías como para
hacerlo?
P: Sí.
T: En realidad, supongo que tuviste un p e n s a m i e n t o de este tipo:
“No quiero ir” o “No siento deseos de ir”. ¿Es así?
P: Sí. Pensé: “No siento deseos de ir”.
T: ¿Que sentías mientras pensabas eso?
P: Creo que estaba un poco angustiada.
En muchos casos, cuando el paciente experimenta una confusión
entre pensamiento y emoción, el terapeuta lo corrige
sutilmente.
P: Estaba en la cama, mirando el techo y sentía que nunca podría
levantarme y que llegaría tarde a la clase.
T: Quieres decir que, mientras estabas en la cama, tuviste un par
de pensamientos: “Nunca lograré levantarme” y “Llegaré tarde
a clase”.
P: Así es.
T: Y, ¿cómo te sentiste frente a estos pensamientos?
Por último, el terapeuta en ocasiones decide hacer una clara
distinción, porque considera que es importante hacerlo en el
momento y piensa que el curso de la sesión no se verá interrumpido
y que no se perderán datos importantes.
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