310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

P: Sí.
T: ¿Qué estaba pasando por tu mente mientras le hablabas?
P: (Hace una pausa) No lo sé, estaba realmente deprimida.
T: ¿Puedes contarme qué le dijiste y qué te dija?
P: (Describe el intercambio verbal)
T: ¿Qué te parece si tratamos de dramatizarlo? Yo seré una compañera
y tú serás tú.
P: Está bien.
T: Mientras estamos recreando la situación, fíjate si puedes darte
cuenta de lo que pasa por tu mente.
P: (Asiente)
T: Está bien, tú comienzas. ¿Qué dirías para comenzar?
P: Karen, ¿puedo hacerte una pregunta?
T: Seguro, ¿pero puedes llamarme más tarde? Tengo que correr a
mi próxima clase.
P: Es algo breve. No escuché los que dijo la Dra. Smith acerca del
trabajo.
T: Ahora no tengo tiempo. Llámame después de las 7. ¿Está bien?
Adiós... Bueno, fuera de la dramatización. ¿Sabes qué pasaba
por tu mente?
P: Sí, pensaba que ella estaba demasiado ocupada para prestarme
atención, que no le interesaba ayudarme y que no sabría
qué hacer.
T: Tuviste los pensamientos: “Ella está demasiado ocupada para
prestarme atención”, “Ella en realidad no quiere ayudarme”,
“No sabré qué hacer”.
P: Sí.
T: ¿Esos pensamientos hicieron que te sintieras triste?
P: Sí.
Si la paciente no puede referir sus pensamientos, el terapeuta
puede pasar a otro tema o puede utilizar las preguntas más
específicas que se consignan en la figura 6.2.
Identificar pensamientos automáticos adicionales
Es importante continuar indagando aun después de que el
paciente refirió el pensamiento automático inicial. Estas preguntas
pueden sacar a la luz otros pensamientos automáticos.
T: Entonces cuando te entregaron la prueba, pensaste: “Debería
haber respondido mejor. Debería haber estudiado más”. ¿Qué
otras cosas pasaron por tu mente?
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