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momento? ¿Qué cambios piensas que te gustaría intentar esta
semana?”)- En este caso, el profesional guía a Sally para que
realice algunos cambios específicos y la ayuda a identificar los
pensamientos automáticos que pueden impedírselo. Luego obtiene
su acuerdo para evaluar la legitimidad de sus predicciones
negativas y le da opciones para el control de actividades de la
semana siguiente.
Cuando revisan el control de actividades, el terapeuta está
atento para detectar la aparición de pensamientos automáticos
perturbadores que pueden haber interferido con el placer o los
logros de la paciente. Si los puntajes hubiesen sido más bajos de
lo previsible para una actividad dada, el terapeuta habría indagado
acerca de los pensamientos automáticos de la paciente en ese
momento.
T: Veo que en la actividad “trabajo en la biblioteca” consignaste
un puntaje de 1, tanto para el placer como para los logros
obtenidos. ¿Qué estabas haciendo en ese momento?
P: Trabajaba en la monografía de economía.
T: Los puntajes son mucho más bajos que los que diste a otro
trabajo de esta semana.
P: Sí.
T: ¿Recuerdas qué pasaba por tu mente mientras trabajabas en la
monografía?
P: No, no lo recuerdo.
T: ¿Puedes imaginarte ahora en la biblioteca? Son las 13 del día
de ayer. ¿Dónde estás sentada?
P: Estoy en el cuarto piso, en un pequeño gabinete de estudio.
T: ¿Puedes verte allí sentada? ¿Qué estás haciendo? ¿Lees? ¿Miras
tu trabajo?
P: Estoy inclinada hacia atrás, mirando mis papeles.
T: ¿Cómo te sientes?
P: Un poco disgustada.
T: ¿Qué pasa por tu mente?
P: No quiero hacer esto. Es muy aburrido. Odio este trabajo y no
puedo hacerlo.
T: Está bien. Has comenzado a trabajar. Son las 13.30. ¿Qué
sucede ahora?
P: He escrito media página y pienso: “ ;Qué pérdida de tiempo!
Esto es estúpido y no puedo soportarlo”.
T: ¿Cómo te sientes?
P: Disgustada.
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