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sesión. Si el terapeuta desea tener su propia grabación para
revisar las sesiones (véase capítulo 18), puede solicitar al paciente
que lleve su propio equipo de grabación.
5. La preparación de la siguiente sesión de terapia es, para
muchos pacientes, una actividad natural y no necesitan recibir
instrucciones para esta tarea permanente. Esos pacientes automáticamente
recolectan pensamientos para responder al interrogatorio
del terapeuta al comienzo de la sesión. Algunos, en
cambio, evitan pensar en la terapia entre sesiones o tienen
dificultades para condensar en pocas oraciones temas importantes
sobre los que desean hablar. En estos casos es importante que
tomen notas por escrito o mentalmente después de la sesión. El
Formulario Puente entre Sesiones (capítulo 4, figura 4.1) puede
resultarles útil para este propósito.
Tareas adicionales
Las tareas descriptas hasta ahora pueden ser provechosas
para todas las sesiones. El terapeuta puede, además, evaluar la
posibilidad de asignar otras tareas que son útiles sólo para
algunas sesiones en particular. Durante la sesión inicial, por
ejemplo, puede ayudar que el paciente profundice su lista de
objetivos (véase capítulo 3) y confeccione un listado de afirmaciones
personales (véase capítulo 12). Durante las sesiones
siguientes, las tareas pueden centrarse primordialmente sobre
la evaluación de los pensamientos automáticos y la manera de
combatirlos.
Cuando se identifican presunciones y creencias, el paciente
puede necesitar revisar un Diagrama de Conceptualización Cognitiva
completo (capítulo 10) y una vez que ha comenzado a
reestructurar las creencias disfuncionales, continuaría con el
trabajo sobre los Formularios de Creencias Centrales (capítulo
11) en su casa. Tanto antes como después de la modificación de
creencias, el paciente puede practicar experimentos para el cambio
conductual: practicar habilidades nuevas (por ejemplo la
asertividad), actual “como si” (véase capítulo 10) y comprobar
pensamientos y creencias mediante experimentos conductuales
(véanse capítulos 10 y 12).
Por último, el trabajo en la etapa final de la terapia puede
estar orientado a la finalización del tratamiento y la prevención
de las recaídas (véase capítulo 15). Se trata en estos casos de
organizar los apuntes de la terapia, reaccionar frente a los
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