310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

había estado haciendo, era verdaderamente probable que no
aprendiera el material adecuadamente. Por esa razón, consideró
que era mejor dedicar algún tiempo de la terapia a ayudarla a
encontrar posibles soluciones, tales como conseguir apuntes de
compañeros, pedir ayuda al profesor, resumir los capítulos que
leía o estudiar con un compañero.
En síntesis, el terapeuta enseña al paciente diversas maneras
de reaccionar frente sus pensamientos distorsionados. Una
instrucción detallada respecto del RPD puede incrementar las
posibilidades de que los pacientes utilicen por sí mismos esta
herramienta, aunque existen también otros modos de reaccionar
ante los pensamientos automáticos en caso de que no quieran o no
puedan usar un RPD.
171