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escala. ¿Cómo crees que te sentiste d e triste después del
encuentro? ¿Un poco triste? ¿M edianam en te triste? ¿Bastante
triste?
P: Creo que en algún punto entre bastante triste y lo más triste
que he estado.
T: ¿En algún punto entre el 75 y el 100%? ¿Cu.ál es el número que
m ás se aproxima?
P: Creo que un 80% triste.
Si el paciente sigue teniendo dificultades para evaluar la
intensidad de sus emociones, el terapeuta p u ed e considerar la posibilidad
de ayudarlo a construir una escala de intensidad emocional
idiosincrásica, para usarla como guía para futuras evaluaciones
(figura 7.3). El terapeuta elige en esos casos la emoción
predominante del paciente y le provee o le pide una medición.
T: A veces resulta útil hacer una lista de situaciones específicas
asociadas con una emoción. En primer lugar, ¿sabes por qué le
estoy dando importancia a esto? ¿Por qué puede ser importante
dar un puntaje a la intensidad de la emoción?
P: La semana pasada usted dijo que es una manera de saber si
vale la pena tratar un tema. También puede servir para saber
si una manera de combatir un pensamiento ha sido útil.
Grado de emoción/
angustia
Situaciones
0% Mirar una película por televisión el sábado pasado.
10% Preguntarme si llegaría a tiempo a la sesión de hoy.
20% Dolor en un costado, ¿apendicitis?
30% Preguntarme por qué mi madre llamó inesperadamente.
40% Pensar acerca de cuánto trabajo tengo que hacer.
50% Participar en la clase cuando conozco la respuesta.
60% Pensar en consultar al asistente docente.
70% Hablar con mis amigos sobre lo que haremos después
de graduarnos.
80% Participar en la clase cuando no estoy segura de la
respuesta.
90% La noche antes de mi examen de economía.
100% El accidente de auto de mi padre.
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Figura 7.3. Escala de intensidad emocional de Sally.