310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

FORMULARIO PARA RESOLUCION DE PROBLEMAS
Nombre del paciente: ÓVUlij
Fecha: 1ZJ4-
(Cuando los pensamientos automáticos, las creencias y/o las emociones
exacerbadas interfieren con la solución del problema)
1. Problema
ComlHJC.A'G [a w.oko/w (U A l ICOH.OMÍA.
2. Significado particular: pensamientos automáticos y creencias
J i o 50^ Su{[c\lH Íim iH Ít GA^AZ Gomo yAXA reAli^Arlo.
3. Respuesta al significado particular
Soy suficientemente capaz como para entregar algo. Todavía no sé cómo lo haré.
Sólo lo sabré cuando lo haga.
4. Soluciones posibles
\. JÁahíihvc U \Aia oví^íkaI.
Z . 'R tA Í ix A r un. uu\u.im A por «¿rito i\ / Z R o v a J .
3 . C ó m i c s AY* ACl'CGA A l W¡$ i4¿A.S COKwí GOmyAMXA A l GUAfiO.
4-. \.ux aIquha Ai Us lecturas su^eviüUs ^ towAv Ko-tAs brivimin.ti.
5 . é'SG'f¡bir m k primer bocY A A or: {ntinia v 'OÁagíA'C u k trAb^jo we4to, k o w k o ixcdinti.
Figura 12.1. Formulario para Resolución de Problemas. Copyright 1993
by Judith S. Beck, Ph.D.
cativos en la vida. Después de una cuidadosa evaluación, un
terapeuta puede alentar a una esposa golpeada para que busque
refugio o inicie acciones legales. Se puede ayudar a un paciente
insatisfecho con su trabajo a que analice las ventajas y desventajas
de su puesto. Si las desventajas son más fuertes o numerosas,
el terapeuta puede conversar con él acerca de la posibilidad de
buscar un nuevo trabajo o seguir una nueva carrera. Un paciente
que mantiene una relación insatisfactoria o no está conforme
con su situación vital puede elegir, con la ayuda del terapeuta,
analizar las posibilidades de mejorar las cosas. En caso de no
progresar, también puede decidir cambiar la situación.
Tom a de decisiones
Muchos pacientes experimentan dificultades para tomar
decisiones. El terapeuta, en esos casos, pide al paciente que
confeccione una lista de las ventajas y desventajas de cada una
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