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de evitar el fracaso, debe intentar averiguar cuáles son los
obstáculos prácticos o psicológicos que se interponen en la realización
de las tareas.
Comenzar la tarea en la sesión
Es aconsejable, especialmente en la primera etapa de la
terapia, dejar libre algún tiempo en la sesión para que el paciente
pueda comenzar allí sus tareas. De esta manera, el profesional
evaluaría si el trabajo asignado tiene un nivel de dificultad adecuado.
También es útil para el paciente, ya que es más probable
que continúe con una tarea que ya ha comenzado. Esto es muy
importante, pues una gran cantidad de pacientes refieren que la
parte más difícil de una tarea es inmediatamente antes de comenzarla,
porque experimentan dificultades con la motivación.
Recordar las tareas
Es muy importante que, desde el comienzo, los pacientes
anoten las tareas asignadas durante la sesión. Cuando, de todas
maneras, olvidan hacerlas, existen otras estrategias para recordárselo.
Se les puede pedir que agrupen la tarea con otra actividad
diaria (p. ej. “¿Qué te parece si completas el programa de actividades
durante las comidas y antes de ir a dormir?”). También
pueden pegar letreros en el refrigerador, el espejo del baño o la
guantera del automóvil. Una conversación acerca de cómo hacen
ellos para recordar tomar una medicación o administrársela a
otra persona, puede evocarles recursos que previamente les han
resultado útiles. A menudo también están indicadas estrategias
de resolución de problemas. Por ejemplo, pueden decidir conjuntamente
que el paciente escuchará las grabaciones de las sesiones
en el automóvil, en el camino hacia o desde el trabajo.
Anticipar problemas
Es importante que el terapeuta se ponga en el lugar del
paciente y considere las siguientes cuestiones:
e s
¿E l n iv e l de d ificu lta d e s adecu ado?
¿R e su lta rá a b ru m a d ora ?
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