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de las elecciones posibles y lo ayuda a evaluar cada ítem y a
llegar a la conclusión de cuál es la opción más conveniente (véase
figu ra 12.2)
T erapeuta: ¿Dijiste que deseabas ayuda para decidir si ir a la
escuela de verano o conseguir un empleo?
Paciente: Sí.
T: Está bien. (Toma una hoja de papel) Te mostraré cómo medir
las ventajas y las desventajas. ¿Alguna vez has hecho esto?
P: No. Al menos nunca lo hice por escrito, pero he estado pensando
en los pros y contras.
T: Bueno, eso nos ayudará para comenzar. Creo que verás que
tener las cosas por escrito te ayudará a tomar una decisión con
mayor claridad. ¿Con qué quieres comenzar: la escuela o el
empleo?
P: Creo que con el empleo.
T: Está bien. Escribe “Ventajas de un empleo” en la parte superior
Ventajas de un empleo
1. Ganar dinero.
2. Posiblemente aprender cosas
nuevas.
3. Descansar de lo que he estado
haciendo.
4. Conocer personas diferentes.
5. Sentirme más productiva.
6. Es bueno para el curriculum.
Ventajas de la escuela de verano
1. Concurrirán dos amigas.
2. Podría tomar un curso menos en
el otoño.
3. Tendré mucho tiempo libre.
4. Conozco el coste.
5. Podría conocer gente.
6. Es más fácil inscribirse que
encontrar un empleo.
Desventajas de un empleo
1. Es necesario encontrarlo.
2. Tendré menos tiempo libre.
3. Quizá no me guste.
Desventajas de la escuela
de verano
1. No ganaré dinero, sino que deberé
pagar.
2. No aprenderé nuevas habilidades.
3. Será más de lo mismo.
4. No me hará sentir tan productiva.
5. No ayudará a mi curriculum.
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Figura 12.2. Análisis hecho por Sally de las ventajas y desventajas.