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más acerca de los pensamientos automáticos; ayuda a la paciente
a identificar, evaluar y controlar aquellos que son específicamente
angustiantes; facilita el alivio de los síntomas y produce una
disminución de la ansiedad. Finalmente, asigna las tareas para el
hogar y previene a la paciente para que tenga expectativas
realistas respecto del aprendizaje de una nueva habilidad. Los
capítulos 6 a 8 describen con mayor detalle el proceso de enseñanza
necesario para lograr que los pacientes identifiquen y evalúen
los pensamientos automáticos.
Item Nfl 2 del plan
En el siguiente apartado, el terapeuta proporciona al paciente
alguna información acerca del proceso de mejoría. Como acaba
de finalizar con una parte de la sesión, primero efectúa una
síntesis:
T: Bueno, hablamos de tu examen y de cómo tus pensamientos
automáticos te angustiaban e interferían con la resolución de
problemas. Ahora, si te parece bien, vamos a hablar del proceso
de mejoría.
P: Está bien.
T: Me alegro de que hoy te sientas un poco menos deprimida y
espero que sigas mejorando. Sin embargo, probablemente las
mejorías no serán continuas hasta que no recuperes tu viejo yo.
Tendrás altibajos. Te lo digo por la siguiente razón, ¿te imaginas
lo que pensarías si estuvieses esperando estar mejor cada
semana y un día repentinamente te sintieras peor?
P: Probablemente pensaría que nunca voy a mejorar.
T: Entonces quiero que recuerdes que anticipamos que podías dar
unos pasos atrás, y que eso es una parte normal del proceso de
mejoría. ¿Quieres tomar alguna nota al respecto?
Véase el capítulo 15 para un tratamiento más extenso de la
prevención de las recaídas y una representación gráfica de la evolución
normal de la terapia.
Síntesis periódicas
A lo largo de la sesión, el terapeuta realiza dos clases de
resúmenes. La primera es una síntesis breve, que se lleva a cabo
una vez completada cada parte de la sesión, para que tanto el
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