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fijar una estructura especial o un régimen para hacerlas. Se puede
utilizar un monitor de tareas, que es un sencillo diagrama que el
terapeuta puede dibujar durante la sesión. Al paciente se le pide
únicamente que marque en él cada tarea a medida que la va
completando.
También se le puede solicitar al paciente que consiga una
agenda o un calendario y anote en el espacio correspondiente a
cada día las tareas que debe realizar. (Lo pueden hacer juntos en
el consultorio para comenzar y luego se le puede pedir que escriba
lo que falta en la sala de espera, después de la sesión.) Durante la
semana, cuando finalice una tarea, la tachará.
Una tercera técnica consiste en pedir al paciente que llame
al consultorio del terapeuta y deje un mensaje cada vez que ha
completado una tarea. Saber que el terapeuta está esperando el
mensaje puede motivar al paciente.
Estas técnicas, como cualquier otra intervención, deben ser
planteadas con una explicación y acordadas entre profesional y
paciente.
Dificultades con una tarea
Si el terapeuta se da cuenta, a posteriori, de que una tarea
ha sido demasiado difícil o que no estaba bien definida (es un
problema frecuente en los terapeutas principiantes), debe ofrecer
una explicación al paciente, que tal vez se ha autocriticado por no
haberla realizado correctamente.
T: Sally, ahora que hemos conversado acerca del problema que
tuviste con tu tarea, me doy cuenta de que no la expliqué bien
[o que no era adecuada]. ¿Qué pasó por tu mente cuando no
pudiste o no quisiste hacerla?
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