310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

izquierda de esta hoja y “Desventajas de un empleo” en la parte
superior derecha. Luego anota “Ventajas de la escuela” y
“Desventajas de la escuela” en la parte inferior.
P: (Lo hace) Está bien.
T: ¿Qué has pensado? ¿Podrías anotar algunas ventajas y desventajas
del empleo en la parte superior? (La paciente anota las
ideas que ha tenido hasta el momento. El terapeuta formula
algunas preguntas para ayudarla) ¿Qué te parece el hecho de
hacer algo diferente de lo que has estado haciendo hasta ahora?
¿Es eso una ventaja?
P: Sí. (Lo escribe)
T: ¿Te parece que el empleo te impedirá tener vacaciones?
P: No. Solamente tomaré un empleo si me permite pasar las dos
últimas semanas de agosto con mi familia.
El terapeuta y la paciente continúan con este proceso hasta
que ella siente que ha registrado exhaustivamente lo que corresponde
a cada columna. Repiten luego el proceso con la segunda
opción. Al examinar las ventajas y desventajas de la escuela de
verano, a Sally se le ocurren algunos ítems para agregar a las
listas del empleo. Del mismo modo, la paciente repasa los ítems
del empleo para ver si tienen alguna contrapartida importante en
las listas de la escuela de verano.
A continuación, el profesional ayuda a la paciente a evaluar
los ítems.
T: Está bien, Sally, esto parece bastante completo. Ahora quiero
que evalúes los ítems. Podrías darles un puntaje de cero a diez,
según la importancia de cada uno. También podrías subrayar
los que te parecen más importantes. ¿Qué te parece?
P: Prefiero subrayar los importantes.
T: Correcto. Vamos a las listas del empleo. ¿Cuáles son los puntos
más importantes para ti? (La paciente subraya ítems en las
columnas de la figura 12.2) Observando lo que has subrayado
¿qué te parece a simple vista?
P: Parecería que la mayor dificultad con el empleo es el hecho de
tener que encontrar uno, ya que si lo tuviese me gustaría ganar
dinero, me sentiría más productiva y podría tomarme un
descanso de los estudios.
T: ¿Podríamos dedicar unos minutos a conversar acerca de lo que
podrías hacer para encontrar un empleo? Luego volveremos a
la lista y veremos si te sigues inclinando por esta opción.
239