310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

T: ¿Y cómo te sientes?
P: Muy, muy angustiada.
T: ¿Sucede alguna otra cosa?
P: No.
T: Esto es muy típico. Has detenido la imagen en el peor momento,
cuando te sentías con la mente en blanco y paralizada. Ahora
quiero que imagines lo que sucede después.
P: Humm. No lo sé.
T: ¿Quiere decir que permaneces así durante toda la hora?
P: No, creo que no.
T: ¿Puedes imaginar lo que sucede después?... Si estás mirando
a tu alrededor y ves a los demás estudiantes, ¿estás verdaderamente
paralizada?
P: No, creo que no.
T: ¿Y qué sucede a continuación?
P: Miro nuevamente mi examen, pero no me puedo concentrar.
T: ¿Y entonces?
P: No entiendo nada de la primera pregunta.
T: ¿Y qué haces entonces?
P: Paso a la pregunta siguiente, pero tampoco estoy segura de la
respuesta.
T: ¿Y luego?
P: Sigo pasando por las preguntas, hasta que encuentro algo que
sé.
T: ¿Y qué haces?
P: Creo que escribo la respuesta.
T: ¿Puedes verte escribiendo la respuesta?
P: Sí.
T: Bien, ¿y luego?
P: Regreso a las primeras preguntas y trato de escribir algo al
respecto.
T: Correcto, ¿y después de eso?
P: En algún momento termino de responder lo que sé.
T: ¿Y entonces?
P: Entrego el examen.
T: ¿Y después?
P: Me voy a la clase que sigue.
T: ¿Y qué haces?
P: Me siento y tomo el cuaderno.
T: ¿Y cómo te sientes en esta imagen?
P: Todavía estoy un poco temblorosa. No sé cómo me fue en el
examen.
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