310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

vo.] Dime ahora cómo podrías hacer para conocer gente esta
semana.
P: (Adoptando un tono apagado de voz) ...Podría hablar con mis
compañeros de trabajo.
T: (Percibe que la paciente se ha sentido abatida repentinamente)
¿Qué pasa por tu mente en este momento?
P: No tengo remedio. Nunca lograré hacer esto. Ya lo he intentado
antes. (Se enoja) Todos mis terapeutas anteriores intentaron lo
mismo, pero le estoy diciendo que no puedo. ¡No funcionará!
Debido a la repentina reacción afectiva negativa, el terapeuta
supone que se ha activado una creencia central y advierte que
sería contraproducente continuar con la misma tónica. En lugar
de retomar el problema, el profesional decide reparar la alianza
terapéutica averiguando los pensamientos automáticos de la
paciente respecto de él y poniéndolos a prueba. Entonces pregunta,
por ejemplo: “Cuando te pregunté cómo podrías hacer para
conocer más gente esta semana, ¿qué pensamientos tuviste respecto
de mi?”. Luego brinda a la paciente la posibilidad de elegir
si retomar o no el tema: “Me alegro de que te hayas dado cuenta
de que en realidad yo no deseaba que hicieras cosas para las cuales
todavía no estás preparada. ¿Te gustaría volver al tema de cómo
conocer más gente o prefieres que lo retomemos en otra sesión y
pasemos al problema que has tenido esta semana con tu amiga
Elise?”.
En síntesis, al comienzo de la terapia el profesional trata de
evitar:
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