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lo 12, pp. 240-242). Los experimentos conductuales, si se los
diseña y se los lleva a cabo adecuadamente, tienen más poder para
modificar las creencias del paciente que las técnicas verbales en
el consultorio.
T: Está bien, Sally. Hemos identificado otra creencia: “Si pido
ayuda, los demás van a despreciarme”, en la cual crees en un
60%. Por supuesto, hasta ahora yo no te he despreciado, ¿o
acaso lo he hecho?
P: Claro que no, pero ayudar a la gente es su trabajo.
T: Es verdad, pero sería útil saber si otras personas actúan como
yo. ¿Cómo podrías averiguarlo?
P: Supongo que pidiendo ayuda.
T: Correcto y ¿a quién le pedirías esa clase de ayuda?
P: Humm. No lo sé.
T: ¿Qué te parece si confeccionamos una lista con algunas posibilidades?
Comenzaré yo, para ayudarte con ciertas ideas.
Después que tengamos la lista, podrás decidir con quién
quieres poner a prueba esta creencia.
P: Está bien.
T: ¿Podrías pedirle ayuda a tu compañera de cuarto?
P: Sí, en realidad ya lo he hecho. También podría pedir ayuda a
mi consejera residente.
T: Bien. ¿Y qué te parece tu consejera académica?
P: Ajá. También podría ser mi hermano. No. Ya sé que ni mi
hermano ni mi compañera de cuarto me despreciarían.
T: Ah, quiere decir que ya tenemos algunas excepciones.
P: Sí, pero creo que podría dirigirme a mi consejero o a los profesores
asistentes.
T: ¿En qué les pedirías ayuda?
P: Bueno, a los profesores asistentes... Podría hacerles preguntas
sobre la monografía que debo entregar o sobre las lecturas
que tengo que hacer. A la consejera residente, no sé qué podría
pedirle. Con la consejera académica... me sentiría un poco
ridicula. Ni siquiera sé a qué voy a dedicarme.
T: Eso sería un experimento interesante. Pedir ayuda para decidir
qué hacer a la persona cuyo trabajo es ayudar a los estudiantes
a tomar esa clase de decisiones.
P: Es verdad.
T: De esa manera podrías matar dos pájaros de un tiro, poner a
prueba la creencia de que van a despreciarte y obtener ayuda
para un problema que en realidad tienes.
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