310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

T: ¿Cuánto?
P: Un 90%.
T: ¿Qué sucedió entonces?
P: Dije: “Al diablo con esto”. Volví a mi h abita ción y trabajé sobre
mis problemas de química.
T: ¿Qué sucedió entonces con tu estado de ánim o?
P: Me sentí mejor. Acabé pidiendo prestado el libro a Lisa, pero se
lo tengo que devolver el lunes.
T: Quiere decir que resolviste el problema. ¿H a y algo importante
que me quieras decir sobre este tema, antes de pasar a otra
cosa?
En este caso, el terapeuta considera q u e el pensamiento
automático, aunque en su momento fue perturbador, no merece
más tratamiento porque 1) Sally ya no estaba molesta al respecto,
2) había actuado de una manera funcional, 3) la situación estaba
resuelta, 4) había problemas más acuciantes en el temario y 5)
Sally nunca había exhibido un patrón de comportamiento disfuncional
en esta clase de situaciones.
Ocuparse de un pensam iento autom ático
Una vez que se ha decidido prestar atención a un pensamiento
automático, el terapeuta trata de confirmar si es necesario
investigarlo, preguntando lo siguiente:
Si el grado de creencia en el pensamiento y el grado de
perturbación son bajos, es probable que el terapeuta decida pasar
a algún otro tema. Si el paciente cree fuertemente en ese pensamiento
y se encuentra significativamente perturbado por él, el
terapeuta tratará de desentrañar el cuadro haciendo preguntas
acordes al modelo cognitivo:
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