310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

P: Claro.
T: ¿Puedes recordar un momento en que te h a y a s sentido enojada?
P: A h... Sí. Cuando mi hermano regresó d e la universidad. Se
comportaba como un pavo real... y no q u e ría perder tiempo
conmigo.
T: ¿Recuerdas alguna escena en particular?
P: Sí, eran las vacaciones de Navidad. Y o no lo había visto desde
el Día de Acción de Gracias. Pensé que saldríam os juntos el
primer día, pero él me dijo que se iba a v e r a sus amigos.
T: ¿Y qué pasó por tu mente?
P: ¿Quién se cree que es? El cree que es algo especial porque está
en la universidad.
T: Y te sentiste...
P: Furiosa.
El terapeuta pide a la paciente que evoque una situación
específica en la cual sintió una emoción en particular. A partir de
la descripción, parecería que ella ha identificado la emoción
correctamente. Sin embargo, el terapeuta quiere estar seguro de
que así es, por eso, le pide la identificación de los pensamientos
automáticos. El contenido de esos pensamientos concuerda con la
emoción que ella enunció.
Acto seguido, el terapeuta pide a la paciente que evoque
otras dos ocasiones en las cuales se haya sentido enojada. Este
intercambio transcurre de un modo bastante rápido y el terapeuta
no le pide que especifique sus pensamientos porque está razonablemente
seguro de que está clasificando en forma adecuada la
emoción. Decide entonces hacer el seguimiento por medio de una
tarea.
T: Te voy a pedir que escribas tres situaciones en las que te hayas
sentido enojada. Dibujaremos tres columnas y a la primera la
denominaremos “enojada”. ¿Puedes anotar un par de palabras
que describan tres situaciones? (véase figura 7.1)
P: (Lo hace)
T: Estamos un poco escasos de tiempo. Podríamos denominar a
estas otras dos columnas “triste” y “angustiada”. ¿Crees que
podrías pensar en situaciones específicas en las que hayas
sentido estas emociones y anotarlas en casa? ¿Piensas que no
será muy problemático?
P: Creo que no habrá problema.
T: (Controla si la paciente recuerda la explicación de los motivos
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