310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

D iferenciar entre p e n sam ie n to s autom áticos e
interpretacion es
Cuando el terapeuta indaga sobre los pensamientos automáticos
del paciente, en realidad busca las palabras e imágenes
exactas que han pasado por su mente. Sucede que muchos pacientes,
hasta que aprenden a reconocer esos pensamientos, en realidad
refieren interpretaciones, que pueden o no reflejar el verdadero
pensamiento. En la transcripción que sigue, el terapeuta guía
a la paciente para que refiera sus pensamientos.
T: Cuando viste a esa mujer en la cafetería, ¿qué pasó por tu
mente?
P: Creo que yo estaba negando mis verdaderos sentimientos.
T: ¿Qué pensabas, concretamente?
P: Me parece que no entiendo bien lo que me pide.
En este diálogo, la paciente refirió una interpretación de lo
que estaba sintiendo y pensando. En el que sigue, el terapeuta
intenta nuevamente, centrándose en la emoción y realzándola.
T: Cuando la viste, ¿qué sentiste?
P: Creo que estaba negando mis sentimientos.
T: Ajá. ¿Qué sentimientos estabas negando?
P: No lo sé.
T: Cuando la viste, ¿te sentiste contenta o entusiasmada? (Sugiriendo
una emoción opuesta a la que supone que debe evocar la
paciente)
P: No, en absoluto.
T: ¿Puedes recordar el momento en que entraste en la cafetería y
la viste? ¿Puedes buscar una imagen mental de eso?
P: Ajá.
T: ¿Qué sientes ahora?
P: Creo que tristeza.
T: Mientras la miras, ¿qué pasa por tu mente?
P: Me siento verdaderamente triste, con un vacío en la boca del
estómago.
T: ¿Qué pasa por tu mente ahora?
P: Ella es muy inteligente. Yo no soy nada comparada con ella.
T: (Anota los pensamientos) Está bien. ¿Alguna otra cosa?
P: No, fui hacia la mesa y comencé a conversar con mi amiga.
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