310697086-Beck-Judith-S-Terapia-COgnitiva

L a im portancia de distin gu ir e n tre d is tin ta s
em ociones
El terapeuta continuamente con ceptu aliza o reformula los
problemas del paciente, tratando de com p ren d er la experiencia y
el punto de vista de este. Intenta además, interpretar cuál fue el
proceso por medio del cual las creencias subyacentes dieron lugar
a ciertos pensamientos automáticos específicos en una situación
determinada y cómo influyeron sobre las em ociones y el comportamiento
del paciente. El terapeuta debe llegar a entender la
relación entre los pensamientos, las em ociones y el comportamiento.
Por esta razón, cuando una emoción no p a rece ser compatible
con el contenido de los pensamientos automáticos, trata de
investigar más profundamente. Veamos un ejem plo en el diálogo
que se transcribe a continuación:
T: ¿Cómo te sentiste cuando tu madre no respondió a tu llamado
enseguida?
P: Triste.
T: ¿Qué pasaba por tu mente?
P: ¿Y si le sucedió algo? Tal vez alguna cosa anda mal.
T: ¿Y te sentiste triste?
P: Sí.
T: Estoy un poco confundido, porque esos pensamientos parecen
más bien angustiantes. ¿Pasaba por tu mente alguna otra
cosa?
P: No lo sé.
T: ¿Qué te parece si imaginamos la escena? ¿Dijiste que estabas
sentada al lado del teléfono, esperando la llamada?
[El terapeuta ayuda a la paciente a evocar la escena de manera
vivida, en forma de imagen.]
P: Y entonces pienso: “¿Y si algo sucediera? Tal vez hay algo
malo...”
T: ¿Qué sucede entonces?
P: Estoy mirando el teléfono y comienzo a llorar.
T: ¿Qué pasa por tu mente en este momento?
P: Si algo le ocurriera a mi madre, ya no habría nadie que se
preocupara por mí.
T: No habría nadie que se preocupe por mí. ¿Cómo te hace sentir
ese pensamiento?
P: Triste. Muy triste.
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