Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheit und Recovery ...

Die 4 als besonders hilfreich erlebten Module sind Folgende: 1. Innere Achtsamkeit,
2. Stresstoleranz, 3. Umgang mit zwischenmenschlichen Fertigkeiten,
4. Bewusster Umgang mit den eigenen Gefühlen [5].
Frau C. besprach ihr Vorhaben mit ihrer ehemaligen Therapeutin und mit MitarbeiterInnen
aus dem Pflegeteam der PTK, mit ihrem Ehepartner und weiteren
Personen. Sie erhielt von allen Gesprächspartnern positive Feedbacks. Die
breite Unterstützung war für Frau C. sehr motivierend und unterstützte sie in
ihrem Prozess des Rollenwechsels von der Patientenrolle zur selbständigen
Leiterin einer Selbsthilfegruppe. Die erste Sitzung der Gruppe fand im August
2007 statt. Durch ihre ehrenamtliche Tätigkeit als Köchin in der „Prärie“ (Gassenküche
einer Kirche) konnte sie unentgeltlich einen Raum für die Sitzungen
benutzen. Der Vertrag ist jeweils auf ein Jahr befristet und die Treffen müssen
unentgeltlich angeboten werden.
Die von Frau C. geleitete „Selbsthilfegruppe zur emotionalen Regulation“ richtet
sich an Personen mit einer Borderline-Erkrankung, posttraumatischer Belastungsstörung
oder an andere Interessierte. Die Sitzungen à 90 Minuten
finden wöchentlich statt und sind unentgeltlich. In einem Vorgespräch mit der
Kursleiterin, Frau C., werden die Interessierten über die Ziele und Teilnahmebedingungen
der Gruppe informiert. Zusätzlich hat Frau C. einen Flyer kreiert,
in dem die Gruppe beschrieben ist.
Die Emo-Reg-Selbsthilfegruppe versteht sich in erster Linie als Übungsgruppe,
in welcher die TeilnehmerInnen lernen, mit hohen Spannungen umzugehen.
Durch die Teilnahme an den Treffen sollen folgende Fertigkeiten gefördert
werden:
- Befriedigende Beziehungen aufrechterhalten
- Stimmungsschwankungen regulieren
- Spannungen und Frustrationen aushalten
- Achtsam mit sich selbst und anderen umgehen
Verringert werden sollen:
- Chaotische Beziehungen
- Starke Gefühls- und Stimmungsschwankungen
- Übermässige Impulsivität
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