Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheit und Recovery ...

genauerem Hinsehen, entdeckte ich eine Schramme, die ich mir beim Aufsetzen
des Rucksacks zugezogen haben musste. Sehr oberflächlich, ein kleiner
Kratzer, nicht weiter schlimm. Es hat gebrannt wie Feuer, und ich habe mir
ziemlich leid getan. Und in dem Augenblick habe ich mich gefragt, wie ich
eigentlich den Schmerz der Selbstverletzungen damals ausgehalten habe.
Darüber war ich dann einigermaßen verblüfft. Das war so ein Moment, in dem
ich gemerkt habe, es hat sich etwas verändert. Über so eine Schramme hätte
ich früher allenfalls gelacht, Schmerz hatte damals eine andere Bedeutung für
mich. Zum Recovery-Prozess gehört für mich also die Aneignung biographischer
Erfahrungen aus neuen Perspektiven, beispielsweise aus einem größeren
zeitlichen Abstand heraus.
… eine über Jahre andauernde, große Anstrengung.
Einen Alltag mit Borderlineerfahrungen und allen Folgen, die daran hängen,
durchzuhalten, bedeutet eine große Anstrengung. Es ist ein Balanceakt. Durch
meine Selbstverletzungen habe ich beispielsweise Narben an den Armen. Um
als „normal“ zu gelten, ist es wichtig, diese Narben nicht zu zeigen. Das heißt
ich muss meine Arme unter langen Ärmeln verstecken. Nicht nur weil ich mich
dafür schäme, sondern weil mir die Erfahrung zeigt, dass mir viele Leute, die
die Narben sehen Fragen nach der Herkunft dieser „Lebensspuren“ stellen. Es
ist anstrengend, das jedes Mal erklären zu müssen. So laufe ich also auch bei
30°C im Schatten mit langen Ärmeln herum und lasse mich lieber als Frostköttel
verspotten, damit ich nicht als „anders“ enttarnt werde und einer befürchteten
Stigmatisierung entgehe. Mir ist jederzeit gegenwärtig, dass ich nicht so
herumlaufen kann wie ich möchte. Ich glaube aber, es ist gerade auch eine
Kompetenz, dass ich mir überlege, wem ich mich ausliefere und welchen Menschen
ich mich dem „dunklen“ Teil meiner Geschichte zumuten und/oder
anvertrauen kann. Diese „Lebensspuren“ sind ein sichtbarer Teil meines Erfahrungswissens,
das ich aber nicht in allen Kontexten zum Thema machen muss.
… mit Vergangenheitsbewahrern über Veränderungen zu staunen.
Ich habe lange Zeit die Unterstützung des Krisendienstes in Anspruch genommen.
Es gab dort einen Mitarbeiter, der zu der Zeit in der Klinik arbeitete, als
ich auf der geschlossenen Station war. Er kannte mich also aus meinen „ganz
heißen Phasen“ in der Psychiatrie. Er war Zeuge von Fixierungen und anderen
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