Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheit und Recovery ...

Ebenso findet der Anwender ein Kapitel „Schatzkiste“, in dem sich wie bereits
erwähnt eine große Sammlung von Gedichten, Übungen und Kurzgeschichten
befindet.
Goldener Mittelweg
Der goldene Mittelweg bedeutet die Balance, für sich selbst zu sorgen und die
Andersartigkeit seiner Mitmenschen zu respektieren. Der goldene Mittelweg
impliziert Verständnis, Toleranz und Echtheit, das heißt eine validierende Haltung
einnehmen. Begegnet man sich selbst und anderen validierend, lassen
sich Empathie, Mitgefühl und Verständnis zum Ausdruck bringen. Validierung
lässt sich selbst und den anderen bestehen, auch wenn man nicht unbedingt
zufrieden oder einverstanden mit sich oder anderen ist. Und ohne dialektisches
Denken lässt sich der persönliche goldene Mittelweg nicht finden. Dialektik
meint hier nicht die große philosophische Arbeits- oder Denkweise,
sondern Gegensätzlichkeiten, die nebeneinander stehen können und sich nicht
ausschließen: alles hat zwei Seiten, es gibt immer mehrere Möglichkeiten,
nichts ist starr und unveränderbar, es gibt nicht die eine Wahrheit. Wie jeder
Mensch an sein eigenes Leben herangeht, wie er sich und andere Menschen
bewertet, welche Möglichkeiten er sich einräumt und wie zufrieden er sich
und anderen begegnet, hängt im Wesentlichen davon ab, wie er sich gedanklich
positioniert. Auch in sehr schlimmen Lebenssituationen, ist es ab einem
bestimmten Zeitpunkt überaus wichtig wieder Verantwortung für die eigenen
Gedanken zu übernehmen. Es geht darum, sich die Möglichkeit von Veränderung
offen zu halten und Andersartigkeit zu tolerieren. Vielleicht ist es
manchmal wichtig, sich eine andere Bewertung der Dinge regelrecht vorzunehmen.
Eine in diesem Sinne dialektische Sichtweise und Haltung einzunehmen ist
lohnenswert, da sie zu einer ausgewogenen und globaleren Lebenseinstellung
verhilft.
Wichtig ist, das Leben möglichst nicht vorschnell zu beurteilen und zu bewerten,
vor allem aber nicht in einer falschen Einseitigkeit:
Verständnis-Echtzeit-Toleranz
- Sich die eigene Haltung bewusst machen
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