PRINCIPIOS DE ANATOMIA Y FISIOLOGIA- TORTORA - DERRICKSON

20.9 EL CORAZÓN Y EL EJERCICIO 785
entre tres y cinco sesiones de ejercicio aeróbico por semana para
mejorar la salud del sistema cardiovascular. Realizar una caminata
rápida, correr, andar en bicicleta, esquiar y nadar son todos ejemplos
de actividades aeróbicas.
El ejercicio sostenido aumenta la demanda muscular de oxígeno.
Que dicha demanda sea satisfecha o no depende de la adecuación del
gasto cardíaco y del funcionamiento correcto del sistema respiratorio.
Luego de varias semanas de entrenamiento, una persona saludable
aumenta su gasto cardíaco máximo (la cantidad de sangre eyectada
por los ventrículos en sus respectivas arterias por minuto) y, por consiguiente,
incrementa la oferta distal de oxígeno a los tejidos. La oferta
distal de oxígeno también aumenta porque los músculos esqueléticos
desarrollan más redes capilares, en respuesta al entrenamiento de
largo plazo.
Durante una actividad física intensa, un atleta bien entrenado puede
lograr un volumen minuto igual al doble del de una persona sedentaria,
en parte, debido a la hipertrofia (agrandamiento) cardíaca, producto
del entrenamiento. Esta situación se conoce como cardiomegalia
Figura 20.17 Factores que aumentan el gasto cardíaco.
El volumen minuto es igual al producto entre la frecuencia cardíaca y la descarga sistólica.
Aumento del volumen de fin de diástole
(estiramiento del corazón)
Agentes inotrópicos positivos como el
aumento de la estimulación simpática,
catecolaminas, glucagón u hormonas
tiroideas en la sangre; elevación del
Ca 2+ en el líquido extracelular
Disminución de la tensión arterial
durante la diástole
Aumento de la PRECARGA Aumento de la CONTRACTILIDAD Disminución de la POSCARGA
Dentro de ciertos límites, las fibras cardíacas
se contraen con mayor fuerza con el
estiramiento (ley de Frank-Starling
del corazón)
Los agentes inotrópicos positivos aumentan
la fuerza de contracción a todos los niveles
fisiológicos de estiramiento
Las válvulas semilunares se abren antes,
cuando la tensión arterial en la aorta y en la
arteria pulmonar es menor
Aumento del VOLUMEN SISTÓLICO
Aumento del GASTO CARDÍACO
Aumento de la FRECUENCIA CARDÍACA
Aumento del estímulo simpático y
disminución del tono parasimpático
Catecolaminas u hormonas tiroideas
en sangre; aumento moderado del Ca 2+
extracelular
Lactantes, ancianos, mujeres, escaso
entrenamiento, aumento de la
temperatura corporal
SISTEMA NERVIOSO
El centro cardiovascular del bulbo
raquídeo recibe aferencias desde la
corteza cerebral, el sistema límbico,
los proprioceptores, los barorreceptores
y los quimiorreceptores
SUSTANCIAS QUÍMICAS
OTROS FACTORES
Durante el ejercicio físico, la contracción de los músculos esqueléticos ayuda a que la sangre retorne al corazón más rápidamente.
¿Qué efecto tiene esto sobre el volumen sistólico?