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El Síndrome de Burnout en organizaciones policiales - Biblioteca ...

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-377-<br />

Cuestionario<br />

Anexos<br />

A continuación le pres<strong>en</strong>tamos una serie <strong>de</strong> <strong>en</strong>unciados correspondi<strong>en</strong>tes a diversas<br />

reacciones posibles a la hora <strong>de</strong> afrontar situaciones difíciles o problemáticas <strong>en</strong> su trabajo. <strong>El</strong>ija<br />

únicam<strong>en</strong>te las cinco opciones con las que se si<strong>en</strong>te más i<strong>de</strong>ntificado poni<strong>en</strong>do una X.<br />

Ante una situación difícil o problemática suelo:<br />

1. Com<strong>en</strong>tar el problema con compañeros y superiores.<br />

2. Com<strong>en</strong>tar el problema con familiares y amigos.<br />

3. Tratar <strong>de</strong> informarme o buscar más <strong>de</strong>talles acerca <strong>de</strong> la situación.<br />

4. Int<strong>en</strong>tar <strong>de</strong>spegarme <strong>de</strong> problemas particulares <strong>de</strong> los ciudadanos y c<strong>en</strong>trarme<br />

<strong>en</strong> el cumplimi<strong>en</strong>to <strong>de</strong> las normas.<br />

5. Int<strong>en</strong>tar buscar el lado positivo <strong>de</strong> la situación.<br />

6. Refugiarme <strong>en</strong> mis aficiones e intereses personales <strong>en</strong> los ratos <strong>de</strong> ocio.<br />

7. Empezar a trabajar <strong>en</strong> otros asuntos para mant<strong>en</strong>er la m<strong>en</strong>te ocupada.<br />

8. Mant<strong>en</strong>er al marg<strong>en</strong> mis s<strong>en</strong>timi<strong>en</strong>tos personales.<br />

9. Hacer más <strong>de</strong>porte y t<strong>en</strong>er más contacto con la naturaleza.<br />

10. Refugiarme <strong>en</strong> familiares y amigos.<br />

11. Derivar mi malestar hacia otra g<strong>en</strong>te cuando me si<strong>en</strong>to <strong>en</strong>fadado o <strong>de</strong>primido.<br />

12. Aum<strong>en</strong>tar el consumo <strong>de</strong> alcohol.<br />

13. Tomar algún tipo <strong>de</strong> tranquilizante.<br />

14. Int<strong>en</strong>tar formarme para aum<strong>en</strong>tar mi capacidad <strong>de</strong> afrontar éste u otros<br />

problemas.<br />

Muchas gracias por su colaboración.

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