Lehrplan für die bayerische Hauptschule - Didaktik der Informatik

Sport (Jahrgangsstufe 6)
(Basissportunterricht, Erweiterter Basissportunterricht)
Der verbindliche Sportunterricht der Jahrgangsstufe 6 gliedert sich in Basissportunterricht und Erweiterten
Basissportunterricht. Der Erweiterte Basissportunterricht vertieft die in den Lernbereichen und Sportarten
des Basissportunterrichts vermittelten Fähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse, Einstellungen und
Werthaltungen. Da sich der Basissportunterricht und der Erweiterte Basissportunterricht jeweils auf
dieselben Sportarten und Schüler beziehen, werden beide im Lehrplan als Einheit dargestellt.
6.1 Gesundheit (6 Fairness, Kooperation; Umwelt; Leisten, Gestalten, Spielen)
Die Schüler erwerben zusätzliche Kenntnisse über die Zusammenhänge von Gesundheit und Sport und
erleben diese in der Praxis.
6.1.1 Gesundheitsorientierte Fitnessfaktoren (6 z. B. Leichtathletik, Schwimmen)
- allgemeine Ausdauer (aerob): spielerische Übungsformen des Dauerlaufens (z. B. Dreiecksläufe in
Variationen) und/oder Dauerschwimmens (z. B. bestimmte Streckenlängen mit unterschiedlichen
Aufgabenstellungen) durchführen, die Belastungsdosierung mit Hilfe von Pulswerten und Atemfrequenz
steuern
- Beweglichkeit: funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen (z. B. Stretching; Kräftigung der Bauchmuskulatur)
unter Berücksichtigung altersgemäßer Belastungsdosierung und Kontrollverfahren (z. B.
Partnerkontrolle für korrekte Ausführung der Übungen) fortführen; Haltungsschwächen erkennen und
entgegenwirken
6.1.2 Bewegungserleben, Gewandtheit, Kreativität (6 Leisten, Gestalten, Spielen)
- koordinative und gestalterische Aufgaben erproben (z. B. Geschicklichkeitsübungen: auf geeigneten
Geräten, beim Jonglieren mit Tüchern, beim Werfen und Fangen mit Frisbeescheiben)
6.1.3 Körpergefühl, Körperbewusstsein, Entspannungsfähigkeit
- Reaktionen des Körpers bei verschiedenen Belastungsformen, Sportarten und äußeren Bedingungen
(z. B. Kälte - Hitze) differenziert wahrnehmen und entsprechend handeln
- die Bedeutung des regelmäßigen Aufwärmens (z. B. Aufwärmgymnastik mit Musik) und Abwärmens
(z. B. muskuläre Entspannung mit Hilfe einer Entspannungsgeschichte) verstehen (z. B. Vermeidung
von Zerrungen und Muskelverhärtungen, Abbau von Dysstressfaktoren)
- einfache Formen der Entspannung üben (z. B. Beruhigungsatmung mit Musik) 6 KR 6.5.3,
EvR 6.6.3
6.1.4 Sicherheit
Für Gesundheitsrisiken im Sport sensibel werden:
- Einsicht gewinnen in die verletzungsvorbeugende Wirkung des Aufwärmens
- die eigenen Fähigkeiten einschätzen lernen, um Überbelastungen zu vermeiden (z. B. Kraft in Beinund
Rückenmuskulatur für das Heben von Lasten auch im Alltag)
- Bewusstsein der Notwendigkeit unfallverhütender Maßnahmen und sicherheitsdienlicher Verhaltensweisen
entwickeln (z. B. Mattenaufbau und Sicherheitsstellung beim Turnen an Geräten)
6.1.5 Hygiene und Ernährung
- die Grundkenntnisse über gesunde Ernährung erweitern und lernen, das eigene Ernährungsverhalten
einzuschätzen und ggf. zu verändern (z. B. Einschränkung bei Süßigkeiten)
- Hygienemaßnahmen als Grundlage der Körperpflege erfahren (z. B. Wechseln verschwitzter Sportkleidung)
6 WTG 6.6
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