TOMO I TRANSVERSALIDAD Y CURRICULUM

Alejandro César Martínez Baena
- Historial de lesiones. Diversos estudios indican que un numeroso
historial de lesiones provoca un mayor abandono de práctica físicodeportiva
y por lo tanto, niveles de participación más bajos.
Factores psicológicos
Diversos estudios demuestran que cualquier pequeño aumento en alguno de
los siguientes factores está directamente relacionado con un aumento de
participación en actividades físico-deportivas:
- Diversión.
- Percepción de competencia motriz.
- Percepción de competencia social.
- Percepción de control.
- Autonomía.
- Autoeficacia en actividad física.
- Actitudes positivas hacia la actividad física.
- Orientaciones motivacionales basadas en el esfuerzo y mejora personal.
- Percepción de beneficios de la actividad física.
- Intención de ser activo y preferencia de actividad física.
- Nivel de salud percibida.
- Optimismo.
- Autoestima.
En cambio, se demuestra que cualquier pequeño aumento en alguno de los
siguientes factores dificultaría la participación:
- Altos niveles de barreras percibidas para la práctica: falta de tiempo,
falta de interés, falta de autodisciplina, no gusta o no divierte la actividad
física, etc.
- Depresión.
- Estrés.
Factores conductuales
- Habitualmente las personas que han realizado activiad física previa
tienen una mayor participación en la actualidad.
- Diversos estudios muestran que existe una correlación positiva entre el
nivel de actividad física realizado y realizar una dieta saludable.
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