4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

A DIETA
SLOW CARB I
Como perder 9 kg em 30 dias
sem exercícios
No meio da confusão, encontre a simplicidade.
— Albert Einstein
11h34 DA MANHÃ, SÁBADO, 20 DE JUNHO DE 2009, SAN FRANCISCO
Mensagem de texto vinda de Londres, oito horas à frente, com a intenção de
impressionar:
Este é meu jantar. Bons momentos!
A fotografia anexada: uma pizza de pepperoni e calabresa tão grande que não
cabia na tela.
Chris A., um colega de experiências, e eu estávamos realizando nosso encontro
virtual da semana.
Minha resposta:
Este é meu café da manhã. CAFÉ DA MANHÃ.
Dá para ouvir a insulina vazando pelos meus olhos? Uhu! Ganhe disso, seu
gordo!
A fotografia que enviei: dois pães doces, dois croissants de chocolate, suco de
toranja e uma enorme caneca de café.
A resposta de Chris:
HAHAHA… por favor, não me obrigue a fazer isso…
E assim o diálogo continuou, como num concurso de quem come mais por
mensagens de texto. A verdade é que eu faço algo parecido todos os sábados, e
milhares de pessoas nos últimos quatro anos se juntaram a mim. Entre pizzas e
pães doces, o resultado é que o seguidor médio perdeu 8,6 kg de gordura, e uma
quantidade surpreendente deles perdeu mais de 45 kg no total.