4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

Quanto mais, melhor. Sua perna direita está reta ou relaxada na posição
“borboleta”.
Apesar da posição com a mão esquerda, que é a ideal, sou destro e fico
impaciente com a dificuldade de controle motor fino. Tenho mais sorte sentado à
esquerda da mulher e usando minha mão direita. Se você optar por fazer o
mesmo, é importante dobrar o pulso ligeiramente na sua direção, como se
estivesse vendo as horas. Isso cria um ângulo melhor para os dedos.