4 horas para o corpo - Timothy Ferriss

dedos. Ela sustenta o arco do pé, e, quando se inflama e comprime esse arco, o
resultado é uma dor crônica.
Não é um problema exclusivo dos pés. A fáscia existe em todo o corpo e
também exerce papéis bioquímicos. A jornada de Lee começou com um estudo
sobre dores na lombar, no qual ela percebeu que os pesquisadores notaram algo
estranho: as fáscias dos pacientes pareciam as de diabéticos. Havia depósitos
incomuns de cálcio por todo o tecido, o que ela depois encontrou também em
seus pacientes.
A região de maior preocupação era a “estação central” das costas: a fáscia
toracodorsal. Esse revestimento fascial conecta músculos importantes, como os
grandes músculos dorsais e os glúteos na região lombar, e os problemas na
“estação central” podem gerar dor em praticamente qualquer lugar. A fáscia é
mestra na arte da ilusão. As bandas fasciais podem ligar regiões como o ombro
direito à parte lombar esquerda e apontar que o problema real exige a habilidade
de um Sherlock Holmes para ligar pontos aparentemente desconexos, em geral
fora do próprio corpo.
Apenas um exemplo da dieta: Lee começou a perceber a importância de
comer alimentos de origem animal nutritivos com vitaminas lipossolúveis
adequadas (A, D, E e K) para restaurar a função em tecidos cronicamente
inflamados com depósitos anormais de cálcio.
Agora Lee me usava para testar sua mais recente e maior técnica: a
biopuntura.